尊嚴不該隨意踐踏，有些話要說出來，有些事要講明白。

 你要勇敢地為自己發聲，並且知道自己的底線，替自己做出該做的決定。

 委屈的事不要放太久，你並非每件事都要為對方合理做設想，不要委屈了自已而成全了對方，看似可以和諧的完美結局是一場暴風雨前的寧靜，你永遠不知道何時即將翻船爆裂。

 我們都要用心傾聽自己的內心，那些不舒服的感受，那些被痛苦的對待，都不應該是你忍氣吞聲所受的委屈。

 想說的話就勇敢說出來，主動處裡解決問題，是為自己付的情緒責任，也是了解自己底線的方式，許多時候我們不斷的為了對方，為了那個理想的樣貌而維持那虛假的風平浪靜是多麼痛苦的一件事，甚至也無法保證那個火苗何時會鑄下大火。