很意外的，開始走進了健身房、拿下身上的EDC，拿起了各種有數字的重物；一個月下來，前後經歷了各種力竭、頭暈、大喘、打哈欠，甚至每次都有嘔吐，只是多跟少的差別。
多年來的員工體檢、紅字時有時無，一直也都沒很在意，看一看就塞進抽屜或碎紙機；直到陸續收到自己宗族裡的白包白帖，才慢慢思考「中年」「大齡」這些詞彙的意義。本行畢竟是心理師，多年來一直探究人的大腦，慢慢也就忽略身體的存在；這一個月來，好像重新認識了自己的身體，也重新思考身心醫學這門科學。身體承載著個種器官系統，然後頂著大腦跟智慧四處移動，唸書工作成家立業，這似乎再自然不過了；而這也讓我們開始恣意著操勞身體、頂著身體，用時間換金錢，殊不知也在用身體的健康在交換。而當身體出狀況、出現告假排休、甚至打卡下班的訊號時，好像還能做什麼，或也不能做什麼了，或也就剩下腦子裡的各種神經傳導了；甚至「你」可能還在，但其他的部份可能早就不在了。
術業有專攻，教練一眼就看出學生的極限，然後試著打破這些極限。而驅動身體打破極限的，或許就是意志力了；而這個意志力，或許一直隱身在在安逸的日常生活，只有到了拼博的當下才會跑出來，逼著身體使出洪荒之力。拼或不拼往往就那個一念之間，而這個時候，或許才是你跟「真正的你」在一起，要進階解鎖，抑或是原地不動。
