冥想的方法有很多種，如果你剛開始練習，覺得有點難進入狀態，除了找我操作「脈輪單點靜心」以外，也可以試試看塔羅冥想法，我覺得這個方式很簡單也很好玩，你只需要挑一張卡片，想像自己搭乘神聖光球進入這張塔羅牌的世界之中，接著就可以開始自由探索。
有一次，我問：我要如何在身心靈這條路上發光發熱？抽到了這張「練習」，摁，非常簡單易懂中肯又實用。
分享一下我在這張牌的世界經歷了什麼，我一降落在這個森林，圖上的獨角獸跟女子就邊跳舞邊迎接我，本人我穿著非常仙的長裙在裡面散步，走著走著，我兒子、我先生、以及我想要學習的對象一一出現，並且跟我一起散步。
後來本仙乏了，便找棵樹歇下，呈現臥佛的姿態，這時出現幾副牌卡讓我把玩，旁邊也出現已經被我擺在架上很久的妖精牌卡，我把它打開，裡面的妖精全部跑出來，爬到我身上，像群小朋友在爭寵那樣圍著我，此時周圍突然如雨後春筍般的出現各種奇妙生物， 不說以為我來到了「奇幻精靈事件簿」，還有一個奇幻精靈版的寄居蟹爬到我耳邊，跟我說：「妳就是最強大的女神！」說得我心花朵朵開🥰
好的，接著我想說應該差不多要離開了，就出現一顆蘋果，我咬一口、精靈們咬一口、 獨角獸、跳舞女子、在場所有人都輪著咬一口，（難道是五餅二魚的概念？）
最後我將剩下的蘋果核種回森林中央的土地，長出了像是阿凡達裡的那顆生命之樹， 結果到這一段燈被打開，我就被拉回現實世界了🥲
