最近看到臉書粉專-網球的路上分享西班牙網球名將-納達爾，在納達爾學院中發表了-網球與價值觀(Tennis &Values)的內容中，其中兩段話跟大家分享。
l 在這一生中，態度是根本。輸球不是我的敵人，對輸球的恐懼才是我的敵人。最重要的是要相信自己，並努力在每一天做到最好。
>>所以納達爾在比賽時從來不會因為丟分或輸球時，就把網球拍砸爛或摔球拍。
l 真正的成功並不是勝利，而是你為了實現目標所做的一切努力。
我的努力總是朝著一個目標：作為選手也作為個人，都需要不斷進步。
對我來說這是最重要的事情。
>>當我們努力付出就是為了想要得到「好的結果」，但當事與願違時，難免會埋怨或怪罪自已，甚至怨天尤人。你有沒有發現，心態上變得消極時，就會出現負能量，然後事情就會變得越來越糟，越恐懼的事就越會發生，也就是所謂的莫非定律。
這也跟納達爾的好朋友-瑞士網球名將費德勒說過的一段話很像：雖然付出很多犧牲與努力，也不一定會有同等的回報，但你必須知道，付出正確的努力，總有一天會有收穫的。這兩位名將果然是如假包換的好朋友(笑)
義大利網球新星-辛納(Jannik Sinner )也說：對我來說，最重要的事情，就是在每件事上始終努力付出100%的努力。
#心態對了事情就對了 #成功是由許多的失敗堆積而成的 #勝不驕敗不餒
圖為西班牙蜜月小島-馬約卡島，也是納達爾的故鄉
