人品比才華更重要
行為比口頭上更重要
內心比外表更重要
佛法是大藥，專制無明引起的各種病，帶你出離解脫。
不能停。。。。
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Jj Omopo的沙龍
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心有一切有。心空一切空。心亂一切亂。心安一切安。心在境之內，人在境之外。
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當自己願意去選擇相信時，內在的能量會更凝聚在真正渴望的畫面、 更願意對自己承諾、更敢於去承擔挑戰與未知。
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本文深度解析賽勒布倫尼科夫的舞臺作品《傳奇：帕拉贊諾夫的十段殘篇》，如何以十段殘篇，結合帕拉贊諾夫的電影美學、象徵意象與當代政治流亡抗爭，探討藝術在儀式消失的現代社會如何承接意義，並展現不羈的自由靈魂。
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當要做不是「最佳」而是「完美」的階段，就是證明你有這項特質是別人無法可以取代的，就算成功模仿，仍然還少了一個味道，那便是你的靈魂。
我們窮其一生追求，為了就是在事物上可以磨練自己、在心性上可以造就自己，也就是借事修人、借假修真的程度，這才是真正的價值。
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回首一生，應該大部份的人都在追求外在成就，例如金錢、名利、地位，但這並不會讓我們內在發光，甚至會讓我們迷惘人生所謂何來。唯為找到內在成就，才會為你引路，才會讓你在黑暗中也感到自在從容。本集節目為《內在成就》的讀後心得分享，讓我們一起探索自我，提昇學習力，並找到心中的光。
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不要用自己的方式去要求別人，評論一件事要出言有尺，也要唏噓有度。天下無完人，眼是一把尺，看人先看己；心是一杆秤，秤人也秤己，心中有德是慈悲；口中留情是善良。一個人的涵養來自肚量，來自寬容。一個人的修為是懂得包容，懂得尊重。目中有人才有路可走；心中有愛，才有事所為！
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全新版本的《三便士歌劇》如何不落入「復刻經典」的巢臼，反而利用華麗的秀場視覺，引導觀眾在晚期資本主義的消費愉悅之中，而能驚覺「批判」本身亦可能被收編——而當絞繩升起，這場關於如何生存的黑色遊戲，又將帶領新時代的我們走向何種後現代的自我解構？
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若說易卜生的《玩偶之家》為 19 世紀的女性，開啟了一扇離家的窄門，那麼《海妲．蓋柏樂》展現的便是門後的窒息世界。本篇文章由劇場演員 Amily 執筆，同為熟稔文本的演員，亦是深刻體察制度縫隙的當代女性，此文所看見的不僅僅是崩壞前夕的最後發聲，更是女人被迫置於冷酷的制度之下，步步陷入無以言說的困境。
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1.自我
發現自己
從日記、感恩開始，找到熱情所在。
精神靈性
內在對話，正念呼吸、放鬆身心。
平靜永樂、相信徵兆、分享付出。
精神的早晨，大步向前。
健康
身心靈的預防保健，
營養：好食物、間歇斷食
運動：體能訓練、慶祝生命、
睡眠習慣、遠離3C。
2.人際
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本文分享了培養敞開的生命態度和生活作為，以及培養信念、感恩和內在的清晰度的重要性。表達了成為吸引他人和周遭事物的中心，並實現完整表達自己的力量。
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