4/20(六),起床54.2kg,睡前54.9kg,總熱量1,555cal

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難得沒事的星期六。

早餐—245cal

茶葉蛋*2+伯爵醇奶茶。

吃完早餐ㄧ直問老公要去哪?原本說要去爬山後來又改去公園,心想去公園應該不會流太多汗,於是開始測試加強保濕的妝容效果,好不容易畫完老公又說找到地方爬山了!傻眼。

也好啦順便看看定妝噴霧強大到什麼程度。

結果原來是去陽明山,太陽超大超熱,旁邊還有硫磺溫泉,爬山一輪滿身大汗。

近看還是毛毛,但比前兩天好很多了,至少沒裂掉。

近看還是毛毛,但比前兩天好很多了,至少沒裂掉。

然後滿臉汗的臉已經完整到非常神奇了。

運動完去吃飯,原本說要繼續開飯川食堂,結果小孩又說要吃壽司,我是沒啥意見啦,於是改去美麗華的壽司郎。

午餐—920cal

有記得拍的就這些,今天是真的吃比較少。

有記得拍的就這些,今天是真的吃比較少。

左上是奶油明太子烏龍麵超好吃唷~

一直不懂為什麼小孩那麼愛吃壽司,明明能吃的品項超少,好吃的東西都不是熟的阿!

最後當然要來個甜點。

地瓜燒,配鮮奶油滿好吃的。

地瓜燒,配鮮奶油滿好吃的。

重點是小孩沒發現是甜點完全沒搶食,吃得很愜意XD。

吃飽飯等老公剪完頭髮就回家,這時候已經四點多,有心理準備是睡不成午覺了,果然小孩都在車上睡著,我也小瞇了一下,但無論以睡眠長度或品質來說都很不夠。

回到家五點多接近晚餐時間,午餐才剛吃完不太餓,喝個肖想很久迷客夏的紅白小湯圓。

晚餐—390cal

圓仔抹茶拿鐵不錯喝,忘了拍照。

運動—

爬山強度太低,算沒有吧。

結論—

想不到什麼結論XD。

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中年婦女的沙龍
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