生活最怕消磨，那是一種斷崖式的改變，慢慢索然無味，演變成慢性乏味(chronic boredom)，無趣的生活宛如不停重複上上下下運轉的電梯。無趣像是一種慢性中毒，當你放著不管，這樣的毒素會隨著時間過去愈來愈深入，乏味的生活無關於科技進步到哪裡，因為你的心唯有美好的人事物才能療癒生活中的沮喪和疲憊。
因為各種社群軟體、短影音的興起，人類的注意力逐漸被碎片化，我們花越來越少的時間做真正重要的事，每天想著要早點睡卻在床上看短片看到凌晨兩三點，「注意看！這個男人/女人太狠了！」的解說台詞一遍又一遍。
現在很多人抱怨生活品質，並不是因為沒有錢，而是他們缺乏品嘗生活的思維，生活無趣常有哪些特徵：
#吃飯總是像打仗行軍一樣– 從不細細品嘗餐桌菜餚，吃飯只為填飽肚子
#沒有特定興趣– 認為這些都在浪費時間
#閱讀絕緣體– 看書堪比跪主機板的痛苦
#有意無意炫耀自己的生活
#缺乏想像力– 還會說別人喜歡胡思亂想
#樂當鍵盤專家– 批評抱怨佔據生活大部分時間
#厭惡嘗試新事物– 例如試新的菜色、到不同地方旅遊
#常看著手機說「你看，我就說吧！」
#喜歡裝忙
#空閒時間從事的活動大多和平日差不多
過度追求現實層面，會讓生活變得乾硬生冷，就像住在堅硬的水泥地一樣，毫無質感，還會自我安慰說是工業風。
有些人即便有大量金錢卻只習慣用狼吞虎嚥式的短期快感，有壓力就用錢紓壓、總是忙著拍照打卡，卻沒想細細品味眼前美景。
有趣的人，落花水面皆文章；無趣的人，世界遺產擺在眼前都無感。
既然生活著，試著找尋講究生活情趣所帶來的心靈愉悅，小確幸可以發現大宇宙。
懂生活不在於高尚品味，而是懂得每個當下給自己最需要的，掌握生活，從靈魂都開始有趣。
吃一頓自己喜歡的美食，看一部會開心大笑的電影，找個機會欣賞日落，即使下場雨也可以細細聆聽，簡單的生活可以是自在的舒適圈。
