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成長路上的反思:防衛VS寬容

我是一個習慣反思的人。已到了一種反思的境界,就是剛睡醒,還沒睜開眼睛的那一刻,腦海就出現一些零零碎碎的反思聲音。今天早上,又出現這樣的情形。於是,趕快用手機記錄下來,再組成以下的反思文字,跟大家分享。

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來自馬來西亞,是一位喜歡參加各種心理和靈性課程的人生旅客。用文字和繪畫創作,來理解自己,陪伴自己一點一滴萌芽成長。在這裡,你會找到小萌對內在覺察、對外在觀察的學習心得分享,文章會穿插自己的繪畫作品,有時候也會用生命經驗來創作成長故事。
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