前陣子我購買啟點文化的線上課程「回家」，當中提到我們一出生都需要照顧者的愛才能好好長大，應證了我之前貼文(*註1)提到的「為何我們愛自己卻又渴望與人連結」。
早期被照顧的經驗已經深深埋藏在我們的記憶中，甚至是基因與集體潛意識裡。因此，感受過愛的我們，對「被愛」的需求如此強烈，讓我們希望自己是好的，以獲得愛。
為了獲得愛，我們在乎他人眼光與評價、學習融入群體、適應社會化，甚至追求吸引力或影響力，深怕被討厭與被丟下的孤單感。
這種渴望「被愛」的需求深植在所有人類（甚至動物）。
至於那些看似自私或只在乎自己的人，我認為他行為背後的某些面向，肯定也在試圖滿足另一群人的愛與認同。
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回到開頭的問題：「即使全世界都不愛我，我也愛著自己。」我之前想達到這樣的境界，但現在我認為，這可能是任何人都做不到的事。
儘管如此，我們仍要先好好愛自己、接納自己，並照顧自己。只有這樣，才有足夠空間去感受被愛，甚至付出愛。
*註1：113/10/1貼文-為何我們愛自己，又渴望與人連結。
