<吃蔬>香煎杏鮑菇與油煎紫蘆筍

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這兩天發現了美味的烹煮方式!😋

杏鮑菇-

第一次買了特A級的大杏鮑菇,因為還沒吃過,想吃看看有何不同.粗細尺寸類似櫛瓜或大一點.😄

哪裡買?-->珍稀特A級 有機杏鮑菇禮盒 一盒兩大包,每包有6個.

以前超市買杏鮑菇時,慣於用來煎熟後加少許不鹹醬油與白胡椒粉在上面,或是加入義大利麵當配料居多,或是煮火鍋煮湯時切片加入.偶爾會將之切成塊狀,淋上些許橄欖油後再撒上義式香料,使用氣炸鍋烹調,出爐時香氣四溢!

外食時則常見杏鮑菇是用油炸的,有的會裹上少許麵衣在去油炸,有的會切塊直接油炸,口感都很不錯!我愛吃的是使用短小型的杏鮑菇經裹粉與麵包粉去炸,香氣與口感都很好!


杏鮑菇切片乾煎不用加油喔!👍溫度會讓菇類的多醣體跑出來,所以,鍋底會出現些許褐色澤.因為加熱後杏鮑菇會稍微縮水變小,切厚一點會讓吃起來的口感增加,香氣也會更明顯,也像是吃鮑魚喔!😋

維基百科上說:杏鮑菇因其有杏仁般的香氣以及近似鮑魚的口感而得名。



🥢香煎杏鮑菇:

1.簡單清洗外觀不泡水,將杏鮑菇切片成約1cm厚度,切斷成方便一口可以吃下的長度.不然,需要拿刀叉慢慢切,先切好後並不影響口感的,只是方便食用.

2.鍋中不放油!將切好的杏鮑菇排一排,以小火慢煎,等菇片微縮彎曲起來時就可以翻面,使用筷子翻面比較方便.

3.然後,再次重複翻面即可起鍋.

4.在煎好的杏鮑菇片上灑上白胡椒粉或黑胡椒粉,與近期很流行的孜然調味粉,再擠上一小顆綠色台灣香檬(有金桔與檸檬合體的味道),即可上桌享用.

台灣好農部落格:台灣香檬:又稱「台灣扁實檸檬」、「山桔仔」.沖繩香檬=台灣香檬.


紫蘆筍-

最近,我再次訂購由產地直送的紫蘆筍,生的蘆筍外觀看起來是帶紫色外皮,不過,經過加熱後外皮的紫色會轉變為綠色!你沒看錯!所以,照片內中的煮好的蘆筍真的是紫蘆筍喔!😁

哪裡買?-->特嫩品種!有機紫甜蘆筍 真的是鮮嫩,微甜的.有的紫蘆筍比較粗約0.5-1cm,農夫建議烹煮方式是用煎的!👍

通常我是以炒蘆筍為主要的烹調方式.吃西餐時,會見到油煎蘆筍的烹調.我自己之前倒沒有試過,直到最近才試做看看.

自己煎過後品嚐覺得鮮嫩微甜,味道上可以直接呈現出蘆筍的本味,反而比炒蘆筍好吃呢!也可能是因為煎的溫度略高於用炒的溫度,讓整體風味相較下會突出一點.


🥢油煎紫蘆筍:

1.將紫蘆筍下端削去少許外皮,整枝蘆筍直接對半切.

2.加入適量的橄欖油(比炒菜多一點點即可),把紫蘆筍下鍋小火慢煎,使用筷子翻面煎至熟與出現微焦色,即可起鍋.

3.撒上適量胡椒鹽擠上一小顆台灣香檬,或是撒上少許迷迭香,羅勒等


關於如何保存蘆筍,請見<吃蔬>當季蘆筍與其保存方式


這一盤就是一根杏鮑菇的量.因為是特A級的大杏鮑菇.😊

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要不要來一份?!😁


不知格友是否試過這種香煎油煎方式?請試試喔!

或者,有更美味烹調方式,歡迎留言分享!😄


本文相片為自行拍攝




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天敏的天空
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