泡一壺東方美人茶開始今天的對話，尋到這泡東方美人茶，茶農老板娘告訴我，這泡東方美人茶很好喝很香，於是提起我的興趣嘗試嘗試，拿起我人生第一把水平壺，茶葉放入壺中沖泡的第一泡將水濾出，再將茶溫潤過再進行第二次注水：「哇！甜香甜氣味撲向我，入口真的不失望... ... !」
謝謝東方美人茶，陪我開始今天輕輕的對談 ！
每一週的讀書夥伴（Celine）
已經持續快兩年的時間，每一週一小時的時間，我們都會以電話的方式，來分享上一週我們學習的近況跟好/壞發現。這兩年的時間她陪伴我走過生活上的低潮，聽我分享人生的焦慮，也知道我又如何從低處，好幾次下定決心往回頂邁步，同時我也經歷她處處碰壁的狀態、我們有時懶墮、有時積極、有時懷疑，這每週一次一小時，都是在驗證我們所學習的「有沒有用」，而現在我知道我們所學習的智慧是有用的，她終於還清負債，在我們不斷修正、前進、停滯、懷疑、再爬起、練習，我們持續陪伴彼此的目的，就是去相信格西麥可羅奇老師說的：「成功是必然的。」這句話。
這一次，我們一起聊到 ... ...
持續「感恩」，因為它會帶來重複的力量。
感恩眼前的人事物，隨時都可以... ...
：「我發現生完孩子真的很忙，我沒以辦法有意識地做每件事！」我跟Celine這樣說，因為孩子出生，這也是我的第一胎，很多事情我都還在適應學習當一位媽媽這新的身份，還在適應的這兩個月來，平時有些習慣我也做有一搭沒有一搭的 ... ...
Celine一邊聽我說，一邊給我安慰：「或許妳可以試試看，先從有知覺的去感謝眼前出現的人事物，妳再去觀察看看妳的心境跟環境有沒有改變？ 妳可以相信“感恩可以讓眼前的事物再次重複出現在妳眼前”」這時我眼睛一亮！：「真的嗎？我要嘗試！」
於是我開始感恩 ... ...
- 我住在舒服的家中，我並不需要繳房貸款，好謝謝公婆的付出
- 謝謝老公用薪水支付了水電費，讓我安心的享受舒服的冷氣
- 我躺得床跟床套材質都好好，謝謝公婆花錢讓我享受
- 我們家這社區真的好安靜的不可思議
- 謝謝婆婆每次都補齊冰箱的食物
- 謝謝媽媽買的筆電還好健康的讓我打文章
- 謝謝老公買的手機很完好仍然讓我好好的使用
天啊！！！當我一一去感恩，我觸碰到的、看見的、聽見、聞到的甚至是嚐到的食物，無論好跟壞，去感謝他/它們出現在我生命中，我才稍稍地知道，這就是對我現在最好的安排呀... ...
如果說到種子法則，有種就有沒有種就沒有，那一切在我眼前出現的，都是過去我所做、所說、所想的呈現，每一秒都在變化，可能這一秒能讓我滿足，下一秒會讓我貪婪、不愉悅、憤怒、驕傲、任何的情緒，當人在為眼前論好或不好產生感謝的時候，你就是在跟這個世界說：「我很好，我欣然接受，我也準備好接受過好的，我準備好了！」
於是我發現，在我上一支手機摔壞後，我真的每天都很感謝我擁有它，後來兩個月後我朋友在我生日時，送了我一支手;婆婆持續的補足冰箱裡的食物，老公開始會體諒半夜餵奶的辛苦，他也會一起幫忙餵夜奶 ... ... 最大的收穫是更知足了 ！
最後 ... ...
蕙鎂想邀請你/妳，我們一起來練習感恩，從你眼前可以用的手機、電腦、那杯茶開始，再來細細觀察你的心有什麼變化 ～ 生活有什麼變化 ！ 請一定要嘗試看看去愛惜來到眼前的一切！
