《陪伴聊遇》你真正的失去，不是環境帶給你侷限的部份

本文分析導演巴里・柯斯基（Barrie Kosky）如何運用極簡的舞臺配置，將布萊希特（Bertolt Brecht）的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默，探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋，並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面，分析該作如何在保留批判核心的同時，觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。

#2026北藝嚴選#北藝嚴選#臺北表演藝術中心

2026/02/11

陳沅綦的沙龍

柏林劇團《三便士歌劇》：巴里．柯斯基的經典再造，與布萊希特劇場的當代轉向

本文分析導演巴里・柯斯基（Barrie Kosky）如何運用極簡的舞臺配置，將布萊希特（Bertolt Brecht）的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默，探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋，並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面，分析該作如何在保留批判核心的同時，觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。

#2026北藝嚴選#北藝嚴選#臺北表演藝術中心

2026/02/11

AndAction的沙龍

三個月的教練陪伴，平撫了三年的遺憾［教練學員分享］

我是自學生，脫離學校、沒有社群支持的生活總是讓我搖搖欲墜。勇於跳脫體制，現實卻並不美好自學期間的一切都是自己規劃的，少了課本、少了導師、少了能夠每天都見得到面的同學，生活起來格外自由，但也意味著得承受相對大的風險。積極尋求生活解方，偶遇教練服務安定、自在的服務過程「這是真正的自由。」

#自學生#跳脫體制#教練服務

2022/03/23

AndAction的沙龍

三個月的教練陪伴，平撫了三年的遺憾［教練學員分享］

我是自學生，脫離學校、沒有社群支持的生活總是讓我搖搖欲墜。勇於跳脫體制，現實卻並不美好自學期間的一切都是自己規劃的，少了課本、少了導師、少了能夠每天都見得到面的同學，生活起來格外自由，但也意味著得承受相對大的風險。積極尋求生活解方，偶遇教練服務安定、自在的服務過程「這是真正的自由。」

#自學生#跳脫體制#教練服務

2022/03/23

釀電影，啜一口電影的美好。

性別之外，存在面前──淺談劇作《遊林驚夢：巧遇 Hagay》

這是一場修復文化與重建精神的儀式，觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢：巧遇Hagay》，但你能感受心與土地團聚的渴望，也不急著在此處釐清或定義什麼，但你的在場感受，就是一條線索，關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。

#2026北藝嚴選#北藝嚴選#臺北表演藝術中心

2026/03/02

釀電影，啜一口電影的美好。

性別之外，存在面前──淺談劇作《遊林驚夢：巧遇 Hagay》

這是一場修復文化與重建精神的儀式，觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢：巧遇Hagay》，但你能感受心與土地團聚的渴望，也不急著在此處釐清或定義什麼，但你的在場感受，就是一條線索，關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。

#2026北藝嚴選#北藝嚴選#臺北表演藝術中心

2026/03/02

李宗燁的沙龍

結束本身就是學習

命是不斷地開始與結束，關係相處同樣會有聚與散，事物則有得與失。對於美好的人事物，我們好想要可以持續擁有，永遠不要分開。或許百般不願意，但是結束在自然的運作下終究會到來。失去摯愛的痛，可能終其一生都走不出來。於是我們悲傷失落，所有美好都失去意義，覺得生命不再完整。抗拒結束，帶來混亂與失序，這時候已

#情緒疏通#靜心練習#悲傷療癒

2021/11/05

李宗燁的沙龍

結束本身就是學習

命是不斷地開始與結束，關係相處同樣會有聚與散，事物則有得與失。對於美好的人事物，我們好想要可以持續擁有，永遠不要分開。或許百般不願意，但是結束在自然的運作下終究會到來。失去摯愛的痛，可能終其一生都走不出來。於是我們悲傷失落，所有美好都失去意義，覺得生命不再完整。抗拒結束，帶來混亂與失序，這時候已

#情緒疏通#靜心練習#悲傷療癒

2021/11/05

黃郁書的沙龍

《海妲．蓋柏樂》：女性困境與「永恆少年」的毀滅衝動

5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》，由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作，本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入，討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境，並結合榮格心理學與馮．法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析，理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。

#2026北藝嚴選#北藝嚴選#臺北表演藝術中心

2026/02/05

黃郁書的沙龍

《海妲．蓋柏樂》：女性困境與「永恆少年」的毀滅衝動

5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》，由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作，本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入，討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境，並結合榮格心理學與馮．法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析，理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。

#2026北藝嚴選#北藝嚴選#臺北表演藝術中心

2026/02/05

一針縫補室 - 薩提爾的溫柔療癒空間

有意識的練習幫自己看見光

在陪伴自己的過程當中，常常在每一個階段挖寶到不同的自我，這是一段有趣的探索之旅。去年曾經探索到的感受是「恐懼」，那次經驗比較像是”看到”，常常看到自己被恐懼所影響，即便當時的我還沒有辦法做很多的轉化，仍感恩當時有一些力量在身邊陪伴我。 #照片是最近上課整理到的自我資源 #最近在大量練習使用資源

2022/05/03

一針縫補室 - 薩提爾的溫柔療癒空間

有意識的練習幫自己看見光

在陪伴自己的過程當中，常常在每一個階段挖寶到不同的自我，這是一段有趣的探索之旅。去年曾經探索到的感受是「恐懼」，那次經驗比較像是”看到”，常常看到自己被恐懼所影響，即便當時的我還沒有辦法做很多的轉化，仍感恩當時有一些力量在身邊陪伴我。 #照片是最近上課整理到的自我資源 #最近在大量練習使用資源

2022/05/03

黃蝦米的沙龍

讓孩子與生活連結，探索自我目標。

什麼是學習？透過前人的傳授讓後輩經驗，我想這就是最基礎的解釋吧！但是如果滿都是傳授的經驗，而沒有實質的自我探索，想必那也是空談一場。我想，真正的學習，必定是因為「有需求」而產生的行為。

2022/01/17

黃蝦米的沙龍

讓孩子與生活連結，探索自我目標。

什麼是學習？透過前人的傳授讓後輩經驗，我想這就是最基礎的解釋吧！但是如果滿都是傳授的經驗，而沒有實質的自我探索，想必那也是空談一場。我想，真正的學習，必定是因為「有需求」而產生的行為。

2022/01/17

ᴘᴀɴɢ-ᴘᴀɴɢ • 閱讀筆記☁

也許你該找人聊聊(上)│書摘分享

改變和失去息息相關，人不可能既要改變又不失去。

#書摘#自我成長#語錄

2023/08/10

ᴘᴀɴɢ-ᴘᴀɴɢ • 閱讀筆記☁

也許你該找人聊聊(上)│書摘分享

改變和失去息息相關，人不可能既要改變又不失去。

#書摘#自我成長#語錄

2023/08/10

伊蓮恩的聊遇空間

《陪伴聊遇》你真正的失去，不是環境帶給你侷限的部份

你真正的失去，不是環境帶給你侷限的部份而是你停止學習成長的那個部份關於學習，若不是因匱乏而去做而是因為好奇或期待那會為我們帶來什麼樣的不同呢？因體驗而不斷擴展新的思維會為我們帶來新的突破點去探索生活中不曾嘗試過的事物使我們對生命面向有了不同的見解在陪伴課程中，我常給的

#學習#環境

2024/11/18

伊蓮恩的聊遇空間

《陪伴聊遇》你真正的失去，不是環境帶給你侷限的部份

你真正的失去，不是環境帶給你侷限的部份而是你停止學習成長的那個部份關於學習，若不是因匱乏而去做而是因為好奇或期待那會為我們帶來什麼樣的不同呢？因體驗而不斷擴展新的思維會為我們帶來新的突破點去探索生活中不曾嘗試過的事物使我們對生命面向有了不同的見解在陪伴課程中，我常給的

#學習#環境

2024/11/18

小P趨勢投資

算力的盡頭是電力！009819 小P量化交易者眼中的AI基建雙引擎致勝邏輯

背景：從冷門配角到市場主線，算力與電力被重新定價小P從2008進入股市，每一個時期的投資亮點都不同，記得2009蘋果手機剛上市，當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈，隔天股價就有驚人的表現，當時光學鏡頭非常熱門，因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照，也造就傳統相機廠的殞落，如今手機已經全面普及，題

#AI#算力#電力

2026/04/11

小P趨勢投資

算力的盡頭是電力！009819 小P量化交易者眼中的AI基建雙引擎致勝邏輯

背景：從冷門配角到市場主線，算力與電力被重新定價小P從2008進入股市，每一個時期的投資亮點都不同，記得2009蘋果手機剛上市，當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈，隔天股價就有驚人的表現，當時光學鏡頭非常熱門，因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照，也造就傳統相機廠的殞落，如今手機已經全面普及，題

#AI#算力#電力

2026/04/11

黃蝦米的沙龍

人生這一堂課，沒有終點。

如果這樣一個評價套在老師的身上，所有熱情及理想是不是都將被污名化？我真的什麼都不會，我不懂，我也因為這樣的狀態而做錯了很多事。

2022/02/25

黃蝦米的沙龍

人生這一堂課，沒有終點。

如果這樣一個評價套在老師的身上，所有熱情及理想是不是都將被污名化？我真的什麼都不會，我不懂，我也因為這樣的狀態而做錯了很多事。

2022/02/25

⏳熵妮的沙龍☆

從痛苦中學習不是必要的

體驗你的想法-2選擇從痛苦中學習是不必要的聽到“你有能力決定你頭腦中的想法”，“盡力去清空你的頭腦"，"將你的頭腦從那些令你恐懼的思維習性中解脫出來”這些話，你心裡可能會有疑問，又該如何解釋?

#體驗#學習#自然本性

2023/11/14

⏳熵妮的沙龍☆

從痛苦中學習不是必要的

體驗你的想法-2選擇從痛苦中學習是不必要的聽到“你有能力決定你頭腦中的想法”，“盡力去清空你的頭腦"，"將你的頭腦從那些令你恐懼的思維習性中解脫出來”這些話，你心裡可能會有疑問，又該如何解釋?

#體驗#學習#自然本性

2023/11/14

《陪伴聊遇》你真正的失去，不是環境帶給你侷限的部份

你真正的失去，不是環境帶給你侷限的部份

而是你停止學習成長的那個部份

關於學習，若不是因匱乏而去做
而是因為好奇或期待
那會為我們帶來什麼樣的不同呢？
因體驗而不斷擴展
新的思維會為我們帶來新的突破點
去探索生活中不曾嘗試過的事物
使我們對生命面向有了不同的見解

如果我們甘願被侷限
那麼一定有你認為被侷限的原因（優勢）
自己要很清楚
不能活在雙重束縛裡

如果.......我們不甘願被侷限
那麼就保持開放的態度
透過學習
嘗試各種可能性

你真正的失去，不是環境帶給你侷限的部份

而是你停止學習成長的那個部份

關於學習，若不是因匱乏而去做而是因為好奇或期待那會為我們帶來什麼樣的不同呢？因體驗而不斷擴展新的思維會為我們帶來新的突破點去探索生活中不曾嘗試過的事物使我們對生命面向有了不同的見解

如果我們甘願被侷限那麼一定有你認為被侷限的原因（優勢）自己要很清楚不能活在雙重束縛裡

如果.......我們不甘願被侷限那麼就保持開放的態度透過學習嘗試各種可能性

關於學習，若不是因匱乏而去做
而是因為好奇或期待
那會為我們帶來什麼樣的不同呢？
因體驗而不斷擴展
新的思維會為我們帶來新的突破點
去探索生活中不曾嘗試過的事物
使我們對生命面向有了不同的見解

如果我們甘願被侷限
那麼一定有你認為被侷限的原因（優勢）
自己要很清楚
不能活在雙重束縛裡

如果.......我們不甘願被侷限
那麼就保持開放的態度
透過學習
嘗試各種可能性