月釀碟片使用更新｜發現100%成功的方式

本文分析導演巴里・柯斯基（Barrie Kosky）如何運用極簡的舞臺配置，將布萊希特（Bertolt Brecht）的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默，探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋，並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面，分析該作如何在保留批判核心的同時，觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。

#2026北藝嚴選#北藝嚴選#臺北表演藝術中心

2026/02/11

陳沅綦的沙龍

柏林劇團《三便士歌劇》：巴里．柯斯基的經典再造，與布萊希特劇場的當代轉向

本文分析導演巴里・柯斯基（Barrie Kosky）如何運用極簡的舞臺配置，將布萊希特（Bertolt Brecht）的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默，探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋，並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面，分析該作如何在保留批判核心的同時，觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。

#2026北藝嚴選#北藝嚴選#臺北表演藝術中心

2026/02/11

羊的蒔光日常的沙龍

如何備孕 -- 備孕重點整理

如果不是因為備孕，我可能永遠不會想讀《女性私身體》，也不會認真觀察自己的身體因應內在與外在的改變而產生的各種變化。這篇文章我統整了《女性私身體》提到的備孕重點並加入我的經驗，一方面給未來要生第二胎的自己快速回顧，也希望可以幫助有備孕需求的朋友。

#備孕#生理週期#女性生理週期

2022/09/29

羊的蒔光日常的沙龍

如何備孕 -- 備孕重點整理

如果不是因為備孕，我可能永遠不會想讀《女性私身體》，也不會認真觀察自己的身體因應內在與外在的改變而產生的各種變化。這篇文章我統整了《女性私身體》提到的備孕重點並加入我的經驗，一方面給未來要生第二胎的自己快速回顧，也希望可以幫助有備孕需求的朋友。

#備孕#生理週期#女性生理週期

2022/09/29

怡慧 🍊 橘子的沙龍

閱讀筆記｜女性私身體

這本《女性私身體》教妳如何精準預測月經來的時間，排卵前後的觀測方法，並提供各種花式亂經、亂體溫的例子，是適合計畫懷孕、避孕，或想觀察自己身體狀況的女生的好書。

#身體#月經#子宮

2024/07/18

怡慧 🍊 橘子的沙龍

閱讀筆記｜女性私身體

這本《女性私身體》教妳如何精準預測月經來的時間，排卵前後的觀測方法，並提供各種花式亂經、亂體溫的例子，是適合計畫懷孕、避孕，或想觀察自己身體狀況的女生的好書。

#身體#月經#子宮

2024/07/18

小P趨勢投資

算力的盡頭是電力！009819 小P量化交易者眼中的AI基建雙引擎致勝邏輯

背景：從冷門配角到市場主線，算力與電力被重新定價小P從2008進入股市，每一個時期的投資亮點都不同，記得2009蘋果手機剛上市，當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈，隔天股價就有驚人的表現，當時光學鏡頭非常熱門，因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照，也造就傳統相機廠的殞落，如今手機已經全面普及，題

#AI#算力#電力

2026/04/11

小P趨勢投資

算力的盡頭是電力！009819 小P量化交易者眼中的AI基建雙引擎致勝邏輯

背景：從冷門配角到市場主線，算力與電力被重新定價小P從2008進入股市，每一個時期的投資亮點都不同，記得2009蘋果手機剛上市，當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈，隔天股價就有驚人的表現，當時光學鏡頭非常熱門，因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照，也造就傳統相機廠的殞落，如今手機已經全面普及，題

#AI#算力#電力

2026/04/11

詹育杰的沙龍

《轉轉生 Re:INCARNATION》：Qudus Onikeku、約魯巴哲學與 Afrobeat 的去殖民身體政治

《轉轉生》（Re:INCARNATION）為奈及利亞編舞家庫德斯．奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品，結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat／Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間，建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發，解析其去殖民的身體政治。

#2026北藝嚴選#北藝嚴選#臺北表演藝術中心

2026/02/05

詹育杰的沙龍

《轉轉生 Re:INCARNATION》：Qudus Onikeku、約魯巴哲學與 Afrobeat 的去殖民身體政治

《轉轉生》（Re:INCARNATION）為奈及利亞編舞家庫德斯．奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品，結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat／Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間，建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發，解析其去殖民的身體政治。

#2026北藝嚴選#北藝嚴選#臺北表演藝術中心

2026/02/05

歡迎來到這裡，偶有奇幻出沒

page 6｜寫健康檢查怎可能上中下集？（中）子宮抹片的心路歷程

這篇文章分享了一位女性對子宮抹片檢查的經驗與感受，包括如何準備、實際做檢查的感受以及對於男醫生做檢查的疑慮。適合對子宮抹片檢查感到疑慮的女性朋友參考。建議先找一位溫柔的女醫生進行初次檢查。文章涵蓋了子宮抹片的基本知識以及政府補助的資訊。文章內容豐富，適合在健康相關網站分享。

#檢查#子宮#健康檢查

2024/01/13

歡迎來到這裡，偶有奇幻出沒

page 6｜寫健康檢查怎可能上中下集？（中）子宮抹片的心路歷程

這篇文章分享了一位女性對子宮抹片檢查的經驗與感受，包括如何準備、實際做檢查的感受以及對於男醫生做檢查的疑慮。適合對子宮抹片檢查感到疑慮的女性朋友參考。建議先找一位溫柔的女醫生進行初次檢查。文章涵蓋了子宮抹片的基本知識以及政府補助的資訊。文章內容豐富，適合在健康相關網站分享。

#檢查#子宮#健康檢查

2024/01/13

徐曉梅的沙龍

039閱讀紀錄：如果我的朋友是婦科醫生，我會這樣問她(柳知沅)

這本⟪如果我的朋友是婦科醫生，我會這樣問她⟫，作者是韓國的一位婦科醫生，她在網路上分享一些在診間發生的事，主要是孕期、產後，以及一些婦科方面的知識，沒想到讓很多人獲益良多，讓她深刻地感覺到，那些被她視為是「常識」的東西，居然是很多患者感到不安和恐懼的來源。

#婦科#如果我的朋友是婦科醫生我會這樣問她#柳知沅

2023/09/03

徐曉梅的沙龍

039閱讀紀錄：如果我的朋友是婦科醫生，我會這樣問她(柳知沅)

這本⟪如果我的朋友是婦科醫生，我會這樣問她⟫，作者是韓國的一位婦科醫生，她在網路上分享一些在診間發生的事，主要是孕期、產後，以及一些婦科方面的知識，沒想到讓很多人獲益良多，讓她深刻地感覺到，那些被她視為是「常識」的東西，居然是很多患者感到不安和恐懼的來源。

#婦科#如果我的朋友是婦科醫生我會這樣問她#柳知沅

2023/09/03

呢喃微光的沙龍

相見恨晚的神器！月釀碟片與月亮褲長期使用心得

　　下半身悶熱不適、床單染血、生理用品開銷驚人……你曾經試圖改善自己的經期生活品質嗎？　　近年推出的生理用品好像很酷很好用，但就是遲遲不敢跨越心理障礙，想聽聽用過的人怎麼說嗎？　　就讓穿月亮褲三年多、使用月釀碟片一年以上的我，發自內心的推你入坑吧❤️

#月經#月釀碟片#月亮褲

2023/12/27

呢喃微光的沙龍

相見恨晚的神器！月釀碟片與月亮褲長期使用心得

　　下半身悶熱不適、床單染血、生理用品開銷驚人……你曾經試圖改善自己的經期生活品質嗎？　　近年推出的生理用品好像很酷很好用，但就是遲遲不敢跨越心理障礙，想聽聽用過的人怎麼說嗎？　　就讓穿月亮褲三年多、使用月釀碟片一年以上的我，發自內心的推你入坑吧❤️

#月經#月釀碟片#月亮褲

2023/12/27

呆比 Debby 的沙龍

閱讀筆記 | 無框身體 : 婦產科醫師寫給妳的身體指南

這是一本以女性為主體的書，用不造成心理負擔(不情勒)的方式帶妳認識並照顧自己的身心，與其被謠言影響心情，不如詢問專業得到正確知識，唯有如此才能不被偏見綁架而陷入負面情緒，同時學習不以偏見綁架他人，強烈推薦男性一併加入閱讀行列!

#書評#閱讀#讀書心得

2022/09/29

呆比 Debby 的沙龍

閱讀筆記 | 無框身體 : 婦產科醫師寫給妳的身體指南

這是一本以女性為主體的書，用不造成心理負擔(不情勒)的方式帶妳認識並照顧自己的身心，與其被謠言影響心情，不如詢問專業得到正確知識，唯有如此才能不被偏見綁架而陷入負面情緒，同時學習不以偏見綁架他人，強烈推薦男性一併加入閱讀行列!

#書評#閱讀#讀書心得

2022/09/29

釀電影，啜一口電影的美好。

性別之外，存在面前──淺談劇作《遊林驚夢：巧遇 Hagay》

這是一場修復文化與重建精神的儀式，觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢：巧遇Hagay》，但你能感受心與土地團聚的渴望，也不急著在此處釐清或定義什麼，但你的在場感受，就是一條線索，關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。

#2026北藝嚴選#北藝嚴選#臺北表演藝術中心

2026/03/02

釀電影，啜一口電影的美好。

性別之外，存在面前──淺談劇作《遊林驚夢：巧遇 Hagay》

這是一場修復文化與重建精神的儀式，觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢：巧遇Hagay》，但你能感受心與土地團聚的渴望，也不急著在此處釐清或定義什麼，但你的在場感受，就是一條線索，關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。

#2026北藝嚴選#北藝嚴選#臺北表演藝術中心

2026/03/02

悦心禾行的沙龍

[悦讀分享]《子宮好，女人才好》速記

心靜從容，氣血和順，思考、幹活就會順心，悦幹悦開心，悦有成就感，同時身體悦健康！芳療師媽媽整理編輯這本容易閱讀的中醫科普書，提醒女性重視子宮健康。內容包括保健養生、女性生殖系統、中醫藥治療案例等，透過飲食、情緒、保暖等方面的建議，幫助女性維持身體健康，避免婦科疾病的發生，歡迎女性朋友們多多參考❤️

#子宮#女性#流產

2024/03/09

悦心禾行的沙龍

[悦讀分享]《子宮好，女人才好》速記

心靜從容，氣血和順，思考、幹活就會順心，悦幹悦開心，悦有成就感，同時身體悦健康！芳療師媽媽整理編輯這本容易閱讀的中醫科普書，提醒女性重視子宮健康。內容包括保健養生、女性生殖系統、中醫藥治療案例等，透過飲食、情緒、保暖等方面的建議，幫助女性維持身體健康，避免婦科疾病的發生，歡迎女性朋友們多多參考❤️

#子宮#女性#流產

2024/03/09

新女性時代

口服避孕藥: 原理、優點和副作用

身為女性，我們身體的每一次微妙變化都是自我認知與表達的一種方式。從月經的周期性律動到情緒的潮起潮落，我們學會了聆聽自己的身體，並在需要時尋找幫助和支持。口服避孕藥不僅是避孕的選擇，它也是我們與自己身體對話的一部分，幫助我們掌握生理節奏，賦予我們選擇的自由。因此，選擇一款適合自己的口服避孕藥，就像選擇

2024/01/26

新女性時代

口服避孕藥: 原理、優點和副作用

身為女性，我們身體的每一次微妙變化都是自我認知與表達的一種方式。從月經的周期性律動到情緒的潮起潮落，我們學會了聆聽自己的身體，並在需要時尋找幫助和支持。口服避孕藥不僅是避孕的選擇，它也是我們與自己身體對話的一部分，幫助我們掌握生理節奏，賦予我們選擇的自由。因此，選擇一款適合自己的口服避孕藥，就像選擇

2024/01/26