看到林貴真老師在FB一篇文章裡這麼寫著： 『原來友誼也會「翻頁」⋯ 「翻頁」要少翻那些痛苦的記憶，多翻翻溫暖和美好的喔！ 這樣，日子才會好過啊！』 好共時的一篇文。 上週與喻雯“晨光之約”，今天下午回家途中遇到心怡。 我們三人同在樹林，就算近在咫尺，一年半載也很難遇見。 即便再懂彼此，最終還是會走散的。 縱然我們不再參與彼此的人生，你不想主動，我也不想打擾，再次相遇就是意外。 覺知365-13 (20250113 週一)
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是覺察也抒發，是看見也體驗，享受在其中。
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2025/01/23
抄寫句：
「請保持真我，相信自己，絕不要放棄。」～～真田廣之
不做與自己個性相違背的事情。
對自己真誠，對家人朋友真誠。
不受外界期望和評價的影響，勇於面對自己的內在感受。
覺知365-18
(20250118 週六)
2025/01/23
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覺知365-18
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2025/01/22
今天華山芭蕾結業。
每堂課老師總會細心的叮嚀：
「慢慢來，緩一點不要急，該用力的地方用力，不該用力的地方不要用力，要冷靜一點。」
其實也可以將這些用在生活上。
求快容易，但要慢不簡單，所以別急，多點時間給自己。
覺知365-17
(20250117 週五)
2025/01/22
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覺知365-17
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2025/01/22
去年到電影院看了電影《我的完美日常》，前些日子Netfix也播放這齣影片。
很喜歡淡淡地、很平靜地、節奏感緩慢的情節。
在一成不變的日子裡，細心留意每一個當下，單純地享受當下的美好。
每天出門時，我也都會凝視著天空，無論是晴天或雨天。
電影中有很多很小的片刻，不變日常裡的變化都讓人會心。
日常
2025/01/22
去年到電影院看了電影《我的完美日常》，前些日子Netfix也播放這齣影片。
很喜歡淡淡地、很平靜地、節奏感緩慢的情節。
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看到屋哩懶妹前幾天的發文 文字冒險兩周年。
不記得當初是怎麼在已經倒攤的探路客發現樹懶的生活，但，常常每篇文章都讓我看著看著就揚起嘴角。可能在生活的洪流中默默地被折磨到不成人樣，突然發現有一些人，用文字將他們的日常，表達地有聲有色，又超有畫面，讓我在那段日子裡，每天不滑一下探路客，就覺得哪裡不對勁啊
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這是一場修復文化與重建精神的儀式，觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢：巧遇Hagay》，但你能感受心與土地團聚的渴望，也不急著在此處釐清或定義什麼，但你的在場感受，就是一條線索，關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
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本文分析導演巴里・柯斯基（Barrie Kosky）如何運用極簡的舞臺配置，將布萊希特（Bertolt Brecht）的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默，探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋，並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面，分析該作如何在保留批判核心的同時，觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
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繪圖的筆觸都有一種童趣
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背景：從冷門配角到市場主線，算力與電力被重新定價
小P從2008進入股市，每一個時期的投資亮點都不同，記得2009蘋果手機剛上市，當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈，隔天股價就有驚人的表現，當時光學鏡頭非常熱門，因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照，也造就傳統相機廠的殞落，如今手機已經全面普及，題
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「終於，又，找到妳了。」望著眼前和朋友笑鬧的身影，沉寂已久的內心好像重回了崗位。噗通噗通由遠而近，心跳聲音漸漸回到他該有的位置。每一次跳動，都彷彿揭下一道水晶簾，簾幕藏著每一次我們過去的畫面。也許是某一世，不堪承受的孤獨，壓著我遮住僅存的美好記憶。
我在一旁，望著妳的一
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5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》，由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作，本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入，討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境，並結合榮格心理學與馮．法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析，理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
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