為何人總是追求進步，而非退步？ 活出自我的本能
當我們談論新的一年計畫時，總是會說：「我要讓英文變好！」「我要培養新的興趣！」「我要讓自己更健康！」然而，我們幾乎不會聽到：「我希望我的英文變爛！」「我要放棄所有興趣，讓自己無聊透頂！」「我想讓身體變得更糟！」
這並不是巧合，而是一種深植於人性的本能——我們渴望進步，因為「進步」代表著我們正在活出自我，擁有選擇與改變的能力。人類與其他生物最大的不同，在於我們擁有「自我意識」——我們不只是為了生存而活著，更希望活得更好、更豐富、更有意義。
這就是為什麼我們會學習新知識、挑戰新的目標、鍛鍊身體、發展興趣，因為這些事情能讓我們感受到「自己在成長」，而不是被時間推著走。
停滯，讓人感到空虛
試想，如果我們的生活只是不斷重複昨日的步調，沒有任何突破、沒有新的體驗，我們會怎麼樣？
大多數人會感到迷茫、無力，甚至產生對生活的倦怠感。這也是為什麼很多人會在低潮期覺得「生活沒意義」，因為他們感覺不到自己在前進。
而「退步」更是違反人類的本能，因為這意味著我們正在失去某些能力，正在讓自己離夢想更遠。
進步，讓我們感受到「自己是自己」
我們追求進步，並不只是為了滿足社會的標準，而是因為在成長的過程中，我們能夠更接近真正的自己。
每學會一樣新事物，每完成一個新挑戰，每突破一個限制，我們都能更清楚地認識自己，並體驗到「活著的價值」。
因此，進步不只是選擇，而是一種本能。
我們渴望變得更好，不是為了迎合誰，而是因為——我們想活出自己的獨特性，成為真正的自己。
