行程規劃：早上10 點到達停車場，上洗手間之後開始往上爬，約半小時後到達體訓場，玩到12點下山，開車到東山路一段的停車場停車吃午餐
登山口的拍照點
大坑一號步道的停車場小小的，體訓場的設施也規定一次一個人使用，所以挑了平日造訪。聽說假日會找不到停車位，體訓場也會很多人喔。停車場和體訓場都有洗手間。體訓場下雨天不開放。
今年寒假，第一次在爬步道時帶上二寶，常常很擔心她走不動耍賴要抱抱，還好她都很爭氣沒有出現這樣的狀況。體訓場位於大坑一號步道0.4K處，離登山口不遠，即使帶著學齡前的寶貝也可以試著挑戰看看。
途中會經過兩小段大坑步道知名的相思枕木棧道，第一段下方有地面，坡度平緩，感覺比較不恐怖，可以輕鬆挑戰。第二段比較斜一點，中間也有一些地方下面沒有地面，二寶就很害怕希望可以抱抱，但我覺得抱著我跟她都會跌下去，所以只有牽手陪她鼓勵她，後來就成功上去了。
除了枕木棧道，也有這種很親民的路面
2025年寒假走了兩次這個行程，可能斜度真的有點大，雖然只有幾階，但兩次二寶爬上去時都崩潰了一下。大寶倒是很有餘力，感覺他應該挑戰爬到頭嵙亭。
體訓場共有12道關卡，需要平衡感跟有力的手臂，大寶跟同行的同學挑戰，二寶就在旁邊看。我覺得最困難的是最後一樣巨人之路，因為手拉的繩子有點鬆，很容易就掉下來了，不過下面有安全網，掉下來也不會受傷的。小朋友最喜歡玩的則是中間的軌道車，人站在上面，手拉兩側的繩子讓車車在軌道上前進，會用到很多擴背肌的力氣。上方那台摩擦力比較小，下方那台超級難拉啊。
玩到快12點，吃點小點心，就讓孩子們下山。下山走相思枕木棧道都很順利，可能從上往下看感覺比較不恐怖？
午餐我們吃翔記湯圓餛飩，孩子好像比較喜歡湯麵，下次可以考慮都點餛飩麵(記得跟店家說不要油蔥香菜)。還吃了老芋仔芋圓，芋圓是手工捏的，可以看到一邊的房間裡有好幾個人一直在捏芋圓。小孩其實對芋圓興趣缺缺，都在搶珍珠。
午後剛好打包小孩上車午休，很輕鬆的戶外行程。
