連續一個多月的大量吸收靈性層面的訊息，突然領悟到一個道理，關於「利他」的奧義，其實不是透過「先付出」來帶動「能量互惠」，而是透過「付出」來讓自己的「能量提升」。
基於這份領悟，我的方向感就變得很清楚了。透過能夠真實改變他人生活的方式，來作為自己善意的核心。
提醒每個人，任何不能落實到生活之中的身心靈理論，沒有在實相上得到物質界的改善，都是騙局。
朋友說，妳也太厲害了，妳怎能快速在短短一、二個月就快速切入身心靈的領域，還能進行淺顯易懂的輸出。
其實我不厲害，我只是一頭栽，除了睡覺和與人交談以外的時間，我都在看相關的書、影片、聽podcast，不管是在運動、煮菜還是蹲馬桶...
我的輪迴交叉就是這樣運作的，將自己完全浸潤後，變成一個擴香儀☺️
⭐測量變化記錄：體重+0.5kg、體脂-0.1%、肌肉量+0.95kg
蛋白質一補上，肌肉量就直接回到之前的標準，還更高一點。等我大姨媽走掉後，再來拍比對照片。
#N2減脂期 Day14
#體重控制 Day 35
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