一定要規律作息嗎?

更新 發佈閱讀 1 分鐘

今天星期一,睡醒後,我躺在床上想著這個問題。


身為自由工作者,我在時間運用上有很大的彈性,能自行調整工作時間,不過我還是會盡量維持週一到週五工作、周末休息的狀態,原因是我發現需要溝通的對象大部分是那樣的上班作息,所以我盡可能配合,以避免我在上班、對方休息,或是對方上班、我在休息的打擾情況。(只是這項原因目前已經終止了)


早上依然設了九點的鬧鐘,但發現我醒不來。

而我為什麼一定要在這時間醒來?

當我意識到,我陷入自己設定的框架之中,我開始質疑一切規則。


這些規則哪裡來的?

我為什麼自願套入規則?

沒有遵守規則會怎麼樣嗎?


這些叩問或許有答案、或許在提問的當下即是答案。

很開心我能發現日常裡的不對勁。


我想,我也像大家一樣,認為固定作息就能更好管理生活、保持健康吧。

但那些通常是從小到大被灌輸的念頭,而自己的心意呢?


大部分的問題,

就是讓你動動腦,不一定要有答案。


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鳴子的名字
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這裡是個會慢慢變形的地方。
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