畢竟我腳沒受傷，所以基本上雖然拉扯到會有點痛，就算沒痛也因為包扎的關係有被繃住的感覺，但總之我還是可以走來走去的。
所以術後沒幾天我就恢復晨跑，只是跑慢一點，同時也避免汗流太多，畢竟傷口目前不能碰水。因為平常三角巾還是要戴著，副作用就是手肘長期彎曲，很快就影響到神經了，總之現在我打個一兩百個字，指尖就會開始麻，吃飯當然更嚴重，這都是恢復期常見的問題，畢竟我有邊胸部、肩膀與前臂，就算骨頭沒斷，大力到的撞擊已經毀掉不少軟組織，而這幾天這些壞死的軟組織開始分解，變成瘀血浮到表面上來，所以右半上身目前顏色看起來有點噁心⋯⋯
而手不方便，最直接影響的當然就是穿脫衣服，基本上我現在只能套寬鬆的衣物，還好目前天氣炎熱，我還可以乾脆打赤膊⋯⋯
這時滿慶幸家裡有我兒子的衣服，因為尺碼大我好幾號，所以他沒拿去宿舍的衣服就先被我徵用，我想在拆線之前，我要能穿自己的衣服都有困難。
骨折也讓我看見不同科別之間還是有點本位主義（一方面也因為健保總額之類很糟糕的做法，如果不懂得要求照會或不知道要照會哪科，很多問題可能會被放著），雖然這次幫我開刀的醫師醫術讓我很放心，但就我之前提過，我的左手腕有嚴重扭傷，疼動的程度甚至跟骨折不相上下，而且對日常生活影響更大，因為所有精細動作都做不出來。
偏偏就骨科來說我的左手根本「沒有問題」，還好來關心我的教會長老是復建科醫師，所以請她幫我開了一隻豎腕副木才讓我左手獲得支撐可以減輕疼痛，感謝幫我做副木的學妹，她大概也沒想過我其實也是做過一大堆副木的OT。
總之骨科都會希望患者休息讓骨頭長好，但就復健科立場，其實是術後就要立即展開復健，就算患部不要動，周圍的肌肉力量也要練起來，神經更需要透過運動來維持健康，不然等骨頭好了，肌肉卻無力、韌帶失去彈性、關節僵硬、神經也受到壓迫，麻煩可就大了。
不過在安全範圍內復健需要專業知識，倒也不建議大家亂動，我自己是職能治療師，我太太是物理治療師，所以就⋯⋯總之復健請在專業人員指導下進行，不要亂逞強喔！
這幾天最困擾還是睡覺，主要是不能側睡右邊，偏偏我本來比較習慣側睡右邊，然後仰躺會拉扯右肩、側睡左邊我左手有扭到，趴睡當然更不可能，因為我兩手都無法用力支撐身體起身⋯⋯
雖然每天都有進步一點，畢竟是受傷過，就一步一步來吧！
