登山健行常見詞彙大全|新手必懂登山術語整理

更新 發佈閱讀 2 分鐘

無論是查資料、規劃行程還是跟山友聊天,這些登山健行常見詞彙你一定會遇到!本篇文章將介紹登山常見名詞,幫助你不再聽得霧煞煞!


登山路線類

  • 縱走:從一座山走到另一座山,通常不走回頭路。
  • O型:起點與終點同一地點,但中間繞一圈完成路線。
  • 折返:走到某一點後,原路來回(進去怎麼走,回來也怎麼走)。
  • 單攻:單日往返,不過夜的攻頂行程。
  • 腰繞:避開山頭、沿著山腰橫走的路線,多為省力繞路。
  • 越嶺 / 越嶺點:翻越一座山或山稜到另一側的過程或地點。
vocus|新世代的創作平台



地形與地貌類

  • 稜線:山與山之間的連線,也就是山脊,風景壯闊但風大。
  • 鞍部:兩座山之間的低窪連接處,地形像馬鞍。
  • 上切 / 下切:為了接到主路線而向上(上切)或向下(下切)斜切地形。
  • 爬升 / 下降高度:指路線中的海拔爬升與下降的累積高度。
  • 往返時間:從起點到目的地再返回所需的總時間。

危險與風險術語

  • 白牆:濃霧籠罩導致視線幾乎為零,猶如白色牆面。
  • 靜山 / 封山 / 黑山:山區限制進入的狀態,包含季節性封閉、保育封山或非法進山(黑山)。
  • 高山症:在高海拔地區因缺氧造成的身體不適,如頭痛、噁心等。
  • 雪盲:因雪地反光強烈造成眼睛刺痛或視力模糊。
vocus|新世代的創作平台



登山文化與裝備用語

  • 登山隊塑膠條 / 布條:標示路線用的繩帶,綁在樹上作為指引(也要避免過度留下痕跡)。
  • 輕量化:將裝備減重到最基本,以節省體力和提升效率。
  • 無痕山林(Leave No Trace):登山者不留下垃圾、不破壞自然環境的理念。

延伸閱讀推薦:

👉 爬山新手裝備全攻略|零經驗也能輕鬆踏入山林!
👉 新手登山觀念懶人包|千萬別犯這 6 個錯,安全下山才叫成功!
👉 登山行前準備流程懶人包


留言
avatar-img
cathy wang的沙龍
0會員
5內容數
你可能也想看
Thumbnail
這是一趟登山旅程的記錄,包括民宿住宿以及行程中的登山路線。文章描述了整個旅程的景點和所見所聞,提供了非常詳盡的資訊。
Thumbnail
這是一趟登山旅程的記錄,包括民宿住宿以及行程中的登山路線。文章描述了整個旅程的景點和所見所聞,提供了非常詳盡的資訊。
Thumbnail
一個人去爬山吧!你會慢慢感受到山有多麼可親。
Thumbnail
一個人去爬山吧!你會慢慢感受到山有多麼可親。
Thumbnail
陳彥博的出發,是開啟我越野世界的鑰匙,在山林中跑步,聽起就好浪漫不是嗎?
Thumbnail
陳彥博的出發,是開啟我越野世界的鑰匙,在山林中跑步,聽起就好浪漫不是嗎?
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
爬升450 公尺單程1.5公里,來回時間2小時 🛤️ 大關山隧道口 ▸落石崩壁 ▸ 樹林+拉繩 ▸ 稜線 ▸ 三角點 下坡的技巧 第一關-克服心裡不剎車障礙 落差大的下坡踩剎車既危險又費腿,因觸地時間長,會讓力集中在腳掌上 第二關-後腳跟著地
Thumbnail
爬升450 公尺單程1.5公里,來回時間2小時 🛤️ 大關山隧道口 ▸落石崩壁 ▸ 樹林+拉繩 ▸ 稜線 ▸ 三角點 下坡的技巧 第一關-克服心裡不剎車障礙 落差大的下坡踩剎車既危險又費腿,因觸地時間長,會讓力集中在腳掌上 第二關-後腳跟著地
Thumbnail
"生活"就像"爬山"一樣 上山時努力盡力攀爬 登頂時才能一望無際 下山時才能享受風景 "珍惜"所有的不期而遇 "看淡"所有的不辭而別 "享受"所有的酸甜苦辣
Thumbnail
"生活"就像"爬山"一樣 上山時努力盡力攀爬 登頂時才能一望無際 下山時才能享受風景 "珍惜"所有的不期而遇 "看淡"所有的不辭而別 "享受"所有的酸甜苦辣
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
上下山。
Thumbnail
上下山。
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News