願意接受幫助,也是愛自己的練習 🌿

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(A)

曾經我總覺得,「靠自己」才是堅強。

遇到困難就咬牙撐過去,從不輕易開口說「我需要幫忙」。

但後來我慢慢明白,一個人把所有事都扛住,不代表勇敢,


有時候只是太習慣壓抑、太害怕麻煩別人。

有次身體真的撐不住,我終於鼓起勇氣對身旁的提出:「可以陪我一下嗎?我覺得我快撐不下去了。」

那天我沒有被批評,也沒有被拒絕, 只收到一句:「當然可以,你不是一個人。」


那一刻,我終於懂了願意接受幫助,不是示弱,而是一種溫柔的勇敢。


💭如果你最近也有點累、有點撐不住,不妨試著開口,讓信任的人靠近。 我們都值得被扶一把,也值得有溫暖的回應。



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