憂鬱
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憂鬱
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當家人覺得活著沒有意義，我該怎麼陪伴？
「閒人您好，我的未成年家人跟我說他感受不到情緒，不知道什麼是開心與悲傷，也不知道什麼是愛，有時候會說他覺得活著很沒有意義。請問這種時候，我該怎麼做會比較好？他有跟父母說過這些話，可是我覺得父母只會情勒跟說教，他被唸了一堆之後，看起來更不快樂。我該怎麼陪伴他？謝謝。」
2024-05-20
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陪伴
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陪伴者
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陪伴憂鬱伴侶
生活困擾：如何應對身體不適
我的生活型態已經無法隨心所欲。我必須配合身體的狀況決定今天能做什麼活動。暈眩、噁心、全身無力是每天的事情。 我也感到惱怒，可惜這並不能解決問題。我的確不太好，但也就是生活品質嚴重受影響，對生命並無危險。 因為身體狀況，我也開始覺得世界的活動慢慢和我無關。我改變不了，甚至我不太關心。原來能讓我開心
2024-05-19
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身體
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憂鬱
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焦慮
寫詩習作(一)
最近比較多愁善感一點，一些小小的、積累在心中的事情或記憶，好像一不小心就會化為眼眶的湖水，隨時都要溢出一樣。 靈光一閃：何不嘗試寫詩，抒發自己的心情？
2024-05-19
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詩
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新詩
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現代詩
什麼人不適合喝咖啡?
咖啡好處: 1.咖啡使你精力充沛，咖啡能提高腎上腺素，咖啡因可以改善11%的活動能力。 2.幫助燃燒脂肪，許多研究證實咖啡因能提升3%到10%的新陳代謝率。 3.預防阿茲海默症及老人痴呆，咖啡可以增加血清素和乙醯膽鹼的分泌（乙醯膽鹼是負責情緒、記憶、注意力和喚醒等某些大腦功能的神經傳導物質）
2024-05-18
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針灸
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中醫
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高雄中醫
讀後心得｜《大腦生病救命手冊》
在分享這本書的讀後心得前，首先要感謝神。 感謝我敬愛的神，在教會聽到他們在宣傳這本書時，我便一直想著要找時間買來讀，我並沒有向任何人說這件事，但沒想到在受洗的隔週，牧師便親自送給了我。 我翻開第一頁開始讀了之後，發現這本書主要在用科學的角度解說精神疾病，這是我很需要的知識。而的確也有提到精神
2024-05-18
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大腦生病救命手冊
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書評
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精神疾病
自己的雞湯自己熬｜3.令人迷失的百慕達濃湯
從那天起，我迷航在職場的百慕達三角洲，失去工作專業上的準確度，孤獨與空洞充斥在美輪美奐的辦公空間。陽光很美，可是我在那裡，好空。
2024-05-17
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自我療癒
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自我覺察
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焦慮症
【繪本】有一天我變成了一隻甲蟲｜《變形記》
一天，格里高爾醒來後發現自己變成一隻甲蟲，他以為再睡一會就會恢復，但沉重的身體讓他越來越無法起床......。
2024-05-16
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FranzKafka
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蛻變
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DieVerwandlung
認知行為療法 教條式的思想教育以及MBTI 我的成長故事(三) ft. 輔大中文系劉雅芬老師
你好 我是貓奴 這是我的Podcast節目 夜班貓奴，節目主要以聊天的形式進行 討論主題式的議題或故事分享。 這一段介紹了認知行為療法的基本概念 還有教條式的思想教育對社會到底有什麼意義 斯多葛主義與儒家思想的相似之處 以及我們對MBTI的經驗分享 一般人如何開始接觸心理學
2024-05-15
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憂鬱
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焦慮
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MBTI
那顆讓人踏入孤寂的鍵
人是群體動物。 這不是我說的，是在許多書籍文章裡看到各個學者們說的。 也是人們普遍對「人」的解釋之一。 人是群體動物，那麼總是獨來獨往的人呢？ 由於天生高敏性格，在很小很小的時候身上就伴隨著一股憂鬱；而這份憂鬱通常沒什麼人能夠察覺到，只有我知道，是因為從小我就發現，大家都比較喜歡
2024-05-15
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孤獨
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憂鬱
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逃避
改變是痛苦的 但很值得 開始尋找自己的過程 我的成長故事(二) ft. 輔大中文系劉雅芬老師
你好 我是貓奴 這是我的Podcast節目 夜班貓奴，節目主要以聊天的形式進行 討論主題式的議題或故事分享。 於是我開始尋找自己的價值與信念，在生活中主動尋找面對痛苦與不適 從最低限度的挑戰開始做起，從各方面著手改變生活型態 老師也分享了成長過程中的掙扎與迷惘
2024-05-12
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憂鬱
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焦慮
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心理學
