你有沒有一種經驗，比你更有權力的人——或許是家長、老師、主管，
或者是你的教練或者學長姊，
他們的一句批評，對你來說痛苦不堪？
或者他們的一句讚美，對你產生了深遠的影響？
研究領導、權利、談判、決策等學科的教授亞當．賈林斯基在書中提到，
領導者在溝通中會產生「領導者放大效應」，
也就是讓人們把讚美變得光榮的表揚，批評則變成羞辱的評價。
而且，伴隨我們的年齡、權力與地位的上升，
我們更有可能忘記這種力量無時無刻的運轉著。
如何善用這種放大效應？
如何成為一個「有啟發」的領導者？
書中將領導人分成三種核心能力。
「遠見」、「典範」、「導師」。
遠見，就是要給人們理由，要能夠讓人們對未來有具體的想法。
典範，就是要保有身為領導人的覺悟，包涵熱情、冷靜、創意與負責任。
導師，就是信任被領導者，並在領導時用考慮到「人」的需求。
我們來分享書中分別對應這三種核心能力的三種「回想」。
第一，關於遠見，要回想「反事實」。
關於遠見，我們要建立「目標」，讓自己該往哪裡走。
書中建議，我們可以先寫下五個對我們而言最重要的價值。
比如慷慨、正向、勇氣、創意、改善等詞彙，並且選出最重要的一個價值，
如此一來，我們會有一個價值位階，彼此互相流動、支持。
光是有這樣的價值，就能更有力量去迎接下一次挑戰。
如果你不是很確定自己的目標，
或者你正在徘徊、迷茫的時刻，書中建議你思考「反目標」。
想想跟一個重要他人之所以遇見的場景與過程，這種回想，是「事實」的反思。
但如果反過來，我們想想看，
當初如果沒遇到這個重要他人，我們會失去哪些機會？會少掉哪些旅程？
這種回想，就是「反事實」。
可以增加我們的幸福感更，可以讓我們思考我們的價值從何而來。
不過，每週進行三次的這種回想，反而會邊際效應遞減，
大家可以保持一週一次的反事實回憶，賦予自己充分的遠見。
第二，關於典範，要想「權力經驗 」。
單純的堅持或許很難讓我們成功，但教授發現，如果堅持加上熱情，就能夠讓我們在堅持的過程中不斷學習、保持充實。
那如何調動自己的熱情呢？
我們要回想的是：「你的權力經驗。」
也就是想想你控制了他人所欲求的項目、或者你處於可評估他人的地位，你的感覺如何？
這種回想權力，不是要我們去刺傷或控制別人。
而是要賦予我們自信，覺得自己可以掌握情況，立刻冷靜下來，還會讓聲音的表現更加真誠、有說服力。
以表達的角度來說，或許每當你要上台前，
你都可以花三十秒想想「自己當學長姊帶討論的時刻」。
第三，關於導師，要想「向下學習」。
領導他人最困難之處，就是人與物不一樣，
推一塊木頭，他會跟著你的施力方向移動。
但推動人？只出力可能沒辦法改變得了什麼，甚至可能會得到內在的抗拒。
那怎麼樣才能在乎每一個不同的個體？
怎麼樣才能讓自己的教學富有同理心與能夠鼓舞他人？
我們可以回想「向下學習」的經驗。
也就是「你向權力低於你的人學習。」
寫下幾個詞彙，讓你回想當時的謙卑、景仰、驚嘆或滿足。
研究發現，在回想完「向下學習」後，許多指導者的評價提升了！
他們更能夠取得學生的信任與重視學生的才華。
這三個回想都十分具體、實用，
在你迷茫、遇到困難、需要教學時，能夠徵召腦海的回憶、調動自己的情緒。
在辯論領域打滾很久，其實我們從來不缺乏領導者，
甚至不缺乏優秀的、有啟發性的領導者，只是有時候我們忘記回想，忘記記錄。
在讀《不施壓的領導力》時，我總想到很多學長姊，
有的，提供我們無限的動力、讓我們能夠咬牙堅毅，
有的，提供我們依傍，似乎所有問題與困難都難不倒他們，
也有的，教會我們以身作則，讓我們能相信這個世界上真的有人擁有美德。
我感謝我的老師，讓我看到領導者以己任為榮的傲骨又謙恭處世的修養。
