斷捨離別太狠!我的斷捨離心得

更新 發佈閱讀 5 分鐘
🧳一不小心,连老公的护照都丢了 😂🛂

原本以为断舍离只是把多余的东西清一清,谁知道清着清着,竟然清进了梦里——还梦见把老公的护照都丢了(喂,他都不在了耶!)。

这是一场有点惊悚、有点搞笑的梦,醒来后,我忍不住笑自己,也决定顺便把那些断舍离还没说完的话写下来。

 

梦中惊魂:护照不见了!

我:糟糕了,我完全忘记要带护照!怎么办?我们来得及回去拿吗?我对老公焦急地说。

老公:来不及了,还有45分钟就要登机了。

我:O NO,更糟的是——你的护照也没了,因为我早就把它丢掉了…你已经去世了,不需要再用护照了…

我自言自语着,心里泛起一阵不真实的惊悚。

这是我两天前梦中的一幕——清晰、惊悚、刺激得像电影场景。也许,这就是断舍离的后遗症吧!😂

亲爱的你,若正打算断舍离,请别过度丢东西,要三思而后弃啊~尤其是重要文件与证件!

 

留下的,不只是物品,而是爱 ❤️

原本我以为,关于断舍离的主题,我已经写得够多了。但这个梦提醒我,原来心里还有些话没说完。

其实,我并不是把所有东西都丢光了。那些承载着回忆与爱意的物品,我依然珍而重之地保留着:

1️⃣ 蜜月的贝壳与沙瓶

还记得新婚时,我们在海滩上一个一个捡来的贝壳,他用心地摆在玻璃瓶里,还装了一瓶细幼的沙。虽然已经过去二十年,搬家后一直压在杂物间,但这次整理时,我郑重其事地把它拿出来,放在我的化妆台上,像是重新迎接那段幸福的回忆。


2️⃣ 他最常穿的白衣白裤👕👖

不是因为他想当白马王子(哈哈),而是他的体质容易吸引蚊子,不宜穿深色衣服。这套标志性的白衣白裤,还有我们那两套难得的夫妻装,如今虽已不穿,我仍好好保存着,它们像是我和他之间那段简单却温暖的情感。


3️⃣ 我们写过的书信与字条📮

那些青涩年代的信件、小卡、小纸条,我都还留着。它们是我们爱情最真实的见证——那些不经修饰却深刻动人的句子,是我生命中无可取代的宝藏。

我相信:如果空间允许,不碍事、又有感情价值的物品,是值得留下的。断舍离不是清空回忆,而是为重要的情感腾出位置。

 

🔍意外找回的「失物」 📄

一直以来,我都在苦苦寻找一份重要的文件——我明明记得应该放在文件盒里,但怎么翻都找不到。我甚至一度怀疑,是不是在断舍离时,不小心把它当作废纸丢了?

直到这次整理电脑,居然意外发现那份文件原来一直安静地躺在我的档案夹里!难怪我怎么找也找不到,原来根本还没来得及打印出来。

这份失而复得的文件,对我来说意义重大——它万万不可丢失。于是,我立刻把它打印出来,小心收藏回文件盒里。那一刻的心情,难以言喻。

有时,整理的过程不只是丢弃,也是找回——遗失的安心。


🛍️从「冲动购物」到「理性消费」✨

以前看抹洋子的断舍离影片,她提到:

「现在我能省下很多钱,因为我不再乱买,而是只买有品质的东西。」

当时我还嗤之以鼻,觉得这只是影片效果。直到我亲身经历一次深度断舍离,我必须承认,她说的是对的。

过去,我的购物心态是:「喜欢就买吧!反正不贵,就算不合适也无所谓。」

结果就是——橱柜里堆满了不合适自己的衣服、用不到的杂物,而我也渐渐为那些冲动消费感到懊悔。

现在,我学会了只为真正心动的物品买单。

不再买尖头鞋了,因为无论去哪儿,一双舒服的鞋,比好看的外观更重要。😊

不再买「不确定」的衣服了,因为我值得穿上最自在的样子。


 🌪️后语:

这场梦提醒我:断舍离不是断感情、不是舍记忆、更不是离爱而去,而是——

为珍贵的东西腾个位置,让它们继续在生活中发光。

所以啊,别一时断得太帅,护照、证件、老公(?!)都给“断”掉了🤣

愿我们都能练成一身「有感情的整理术」,保留回忆,也不被回忆绊住~

 

🧡 如果你也做过什么荒唐又疗愈的断舍离,欢迎来分享一下,我不笑你,只会点头大力认同!

 

 ✍️ by 左口米右|断舍离可以很潇洒,但别潇洒到梦里啦!😂


留言
avatar-img
左口米右的信仰筆記
6會員
110內容數
這裡記錄我的故事、掙扎與盼望, 只想讓你知道:你並不孤單。
2025/08/02
從斷捨離到心靈洗滌:一次深度整理空間與內心的經驗分享。作者透過整理房間、丟棄不再需要的物品,進而清理內心負面情緒,找回平靜與自由。文章以輕鬆活潑的語氣,分享斷捨離的過程與心得,並鼓勵讀者從整理空間開始,釋放內心的壓力與負擔。
Thumbnail
2025/08/02
從斷捨離到心靈洗滌:一次深度整理空間與內心的經驗分享。作者透過整理房間、丟棄不再需要的物品,進而清理內心負面情緒,找回平靜與自由。文章以輕鬆活潑的語氣,分享斷捨離的過程與心得,並鼓勵讀者從整理空間開始,釋放內心的壓力與負擔。
Thumbnail
2025/06/24
一位海外格友分享在方格子平臺寫作的經歷,感謝支持他的會員和跟隨者,並表達繼續創作的決心。文章內容真摯感人,講述了作者克服平臺技術障礙和個人自卑,堅持寫作的歷程,以及對讀者支持的感激之情。
Thumbnail
2025/06/24
一位海外格友分享在方格子平臺寫作的經歷,感謝支持他的會員和跟隨者,並表達繼續創作的決心。文章內容真摯感人,講述了作者克服平臺技術障礙和個人自卑,堅持寫作的歷程,以及對讀者支持的感激之情。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
讓生活更簡單:一個普通人的斷捨離之旅 什麼是斷捨離? 你是否曾經在家裡感到過壓力,因為周圍堆滿了各種不需要的東西?你是否經常找不到重要的物品,因為雜亂讓你無從下手?如果答案是肯定的,那麼斷捨離可能就是你需要的解決方案。 斷捨離(Danshari)是一種源自日本的生活哲學,由山下英子(Hidek
Thumbnail
讓生活更簡單:一個普通人的斷捨離之旅 什麼是斷捨離? 你是否曾經在家裡感到過壓力,因為周圍堆滿了各種不需要的東西?你是否經常找不到重要的物品,因為雜亂讓你無從下手?如果答案是肯定的,那麼斷捨離可能就是你需要的解決方案。 斷捨離(Danshari)是一種源自日本的生活哲學,由山下英子(Hidek
Thumbnail
去年 10 月從高雄搬回台北後,首要之務就是重新整頓居住空間,特別是我那過去 20 幾年來厭惡的房間。 我丟了很多東西,屬於我的、不屬於我的。除了物品,我也下定決心丟掉陪我一路長大的鵝頭牌木書桌,以及父親生前使用的大辦公桌。然而下決策的是我,母親卻比我還糾結。在預告要丟那書桌後,她不只一次透露「好
Thumbnail
去年 10 月從高雄搬回台北後,首要之務就是重新整頓居住空間,特別是我那過去 20 幾年來厭惡的房間。 我丟了很多東西,屬於我的、不屬於我的。除了物品,我也下定決心丟掉陪我一路長大的鵝頭牌木書桌,以及父親生前使用的大辦公桌。然而下決策的是我,母親卻比我還糾結。在預告要丟那書桌後,她不只一次透露「好
Thumbnail
斷 絕不需要的東西 捨 棄多餘的廢物 脫 離 對物品的執著   買東西原則:東西只留下”我“ “現在” “需要”的 ”我“→以自己為出發點 “現在”→時間軸為當下 “需要”→與想要做區分   捨不得用=浪費物品的價值(物品要使用才可以發揮它的價值)   收納以最少為原則 同類
Thumbnail
斷 絕不需要的東西 捨 棄多餘的廢物 脫 離 對物品的執著   買東西原則:東西只留下”我“ “現在” “需要”的 ”我“→以自己為出發點 “現在”→時間軸為當下 “需要”→與想要做區分   捨不得用=浪費物品的價值(物品要使用才可以發揮它的價值)   收納以最少為原則 同類
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
斷捨離的概念讓人們時不時想要整理生活空間,但真正的整理並不是把東西重新擺放。在《理想的簡單生活》一書中提及,斷捨離不只是整理物品,更是釋放心靈壓力的過程。
Thumbnail
斷捨離的概念讓人們時不時想要整理生活空間,但真正的整理並不是把東西重新擺放。在《理想的簡單生活》一書中提及,斷捨離不只是整理物品,更是釋放心靈壓力的過程。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
衣櫃最右側那一區好久都沒有觸碰,有時拿取衣服偶爾會瞄上幾眼,知道它們安好掛在那裡就安心了。 農曆新年將至,家𥚃積壓已久的一些物品應該在大掃除時處理一下。 去年曾經下功夫整理出一大堆舊衣服,裝了幾袋出門放入街頭回收箱內,助人又助己,了卻了一樁心事。 有些功能良好的物件,像是萬用鍋、吸塵機等,分
Thumbnail
衣櫃最右側那一區好久都沒有觸碰,有時拿取衣服偶爾會瞄上幾眼,知道它們安好掛在那裡就安心了。 農曆新年將至,家𥚃積壓已久的一些物品應該在大掃除時處理一下。 去年曾經下功夫整理出一大堆舊衣服,裝了幾袋出門放入街頭回收箱內,助人又助己,了卻了一樁心事。 有些功能良好的物件,像是萬用鍋、吸塵機等,分
Thumbnail
近年流行斷捨離,即是將多餘物品做相應處置以達舒適空間。然而,心理聲音和處理物品去處仍具挑戰。透過捐贈、二手賣場等方式可尋找物品有緣人。除斷捨離物品外,心理排毒亦應繼續努力。
Thumbnail
近年流行斷捨離,即是將多餘物品做相應處置以達舒適空間。然而,心理聲音和處理物品去處仍具挑戰。透過捐贈、二手賣場等方式可尋找物品有緣人。除斷捨離物品外,心理排毒亦應繼續努力。
Thumbnail
透過整理家裡的東西,我們可以重新審視自己之前的生活習慣,也能更瞭解自己現在的需求。或許我們可以透過這個過程放下身上及心中的包袱,並且獲得更輕鬆的感覺。
Thumbnail
透過整理家裡的東西,我們可以重新審視自己之前的生活習慣,也能更瞭解自己現在的需求。或許我們可以透過這個過程放下身上及心中的包袱,並且獲得更輕鬆的感覺。
Thumbnail
丟東西實在好困難,除了捨不得,也覺得浪費! 然而,東西本來就會有進有出,像呼吸一樣~
Thumbnail
丟東西實在好困難,除了捨不得,也覺得浪費! 然而,東西本來就會有進有出,像呼吸一樣~
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News