嗨～ 我是 林 ，目前正在籌備一間工作室，設立在花蓮，
森温工作室會以溫罐為主，希望能藉由溫罐，
幫助大家紓壓，放鬆肌肉筋膜。
溫罐是一種傳統的中醫手法，近幾年在臺灣盛行，
溫熱的罐子，隨經絡的走向走罐，罐子的溫熱能把毛細孔打開，
搭配按摩手法，幫助紓解筋骨、消除疲勞、促進血液循環。
當然想要調理身體，也需要靠食療同時進行，
像手腳冰冷的人，可以多吃一些熱屬性的食物，藉此提升體溫。
我自己的話，是腸胃不太好，容易脹氣，有時候還會胃食道逆流，
後來調整進食速度，還有盡量不吃會脹氣的食物，
吃飽飯不要躺著，先站著，或散散步，緩解胃的不適，
最近開始吃葡眾的益生菌，
希望也能藉由益生菌，改善腸胃道的問題。
對溫罐或葡眾有興趣，歡迎留言一起討論喔！
