週一的早晨，街道顯得格外繁忙。
今天騎車載小孩去幼兒園，車流比平常更多。 我們照舊沿路隨機尋找一家「有緣」的早餐店， 簡單吃點早餐，再來一杯黑咖啡， 就像是開啟一週的日常小儀式。
我特別喜歡來一份新鮮的沙拉，加上一杯黑咖啡。
在阿育吠陀的觀念中，這些屬於「悅性食物」， 能幫助身體保持平衡與健康， 也讓心靈感到清明與安定。
在忙碌的節奏中，
我給自己一句鼓勵的話， 當作今天的行動口令， 提醒自己：無論節奏快或慢，心可以保持安定。
I AM WONDERFUL AS I AM NOW 我很棒,我目前正是如此!
💬 那麼，你今天想送自己哪一句鼓勵呢？
——留言與我分享喔!!
