到底該先處理感覺，還是該先處理任務？
到底是要設定目標，還是不要？
要跟著感覺走，還是跟著理智？
該努力一點，還是該放鬆一點？
成為自由工作者的我，每天面對這些問題，答案都會變來變去，感覺也變來變去。長大以後，好像再也找不到一個可以緊緊抓住的原則。 感覺什麼都對，但什麼又好像都不對。
曾經我以為，只要找到自己的屬性，就能用一個單一的解法，破解「動彈不得」的時刻。
比方二十初頭的時候，我很信奉仿間流行的成功學，覺得面對目標時，放下感受，一切都只是計劃。我只要把計劃執行好，目標就會手到擒來。
結果呢？階段性目標雖然達成了，錢也賺到了，卻跟自己的感覺越來越疏離，身體健康開始出狀況，和人的關係也不如我想像的圓滿。
後來，我又走向另一個極端，開始相信「要把感覺放在最優先的位置。」
這樣做一陣子後，卻又發現自己偶爾會陷入過度自我質疑的泥沼裡。 比方前幾個月裸辭後，我開始想為自己寫文章，做Podcast，結果三不五時，腦袋就會被懷疑聲淹沒。
一邊打字，一邊想：「有誰會看？是不是對世界沒幫助？比我好的人這麼多…」
於是，一個又一個的任務不斷被我延後。越延後，質疑聲就越高漲。我拼命想處理自己的感覺，卻發現面對「我不夠好」這件事，好像永遠沒有處理完的一天。 如果我只是坐著想，結果就像陷進沼澤，愈掙扎愈往下沉。
直到有一天，我終於決定暫時先不想「夠不夠好」，跟自己說：「打開電腦，先寫完一篇完整的東西再說。」
沒想到，越寫越起勁，腦中的雜音也慢慢停下來。
這時候，我才發現： 陷入強烈內耗時，若能選擇先處理任務，即便只是完成一個小小的步驟，反而能讓我記起自己是有力量的。
我開始明白，人不是固定的屬性，不需要硬把自己放進二元分類。
該先處理感覺，還是該先行動，答案從來不是絕對的，而是什麼能讓我此刻更有力量。
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前陣子早上在一場讀書會裡，聽到一個年輕企業家說：
「當你有一個想完成的夢想時，不用擔心自己是不是在自欺欺人。因為我們一生大部分的時間，都在自欺欺人。比方，我們常相信自己不行，而不相信自己可以。」
這句話讓我連想到，《愛的奇蹟課程》裡的一句話：「我們最深的恐懼其實不是自己不夠好，而是自己其實無所不能；害怕的不是自己的陰暗，而是自己的光明。」
也許面對那些想不斷理還亂的問題，這才是我要的答案——
「任何讓我此刻充滿力量的想法，對今天的我來說，就是絕對正確的。」
Ｗriting for myself, and whoever needs it too.
