【恐懼,也曾是小小的幼苗。】

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘

Every monster was once a BABY monster.

 再可怕的怪物,曾經也只是個初生的幼苗。

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今日隨意滑到上面這句,兩個心得順手整理來與你分享~ 

#關注看似微不足道的問題

 

那句在極簡主義者Joshua的電子報讀到,提醒著千萬不要小看日常中的小問題(包括不良習慣、小決定…)一兩次的放任不管,終將讓那些「小怪獸」慢慢成長為難以處理的大問題! 

例如…我朋友房間健身車上的「衣服山」(?)最初只是懶得整理的一兩件隨手放,慢慢就長成不願面對的模樣啦! 

找找看,自己是不是也有這種「underthinking(未好好思考)」而使得問題積累成「大怪物」的地方? 

今天就試著面對吧!

   

#提早面對已經出現的恐懼

 

默默衍伸的想法是,關乎自己,多半也有些小小的害怕-(對未來/對親子/對人際…)或許只是心頭一閃而過的不安,又或許是對未知的惶惑;

  

如果你也感受到了,這一次,試著不要選擇忽略、壓抑,承認自己的脆弱,正視剛冒芽的那份不安,它便不再需要長成怪物來提醒我們。 

記住,每一個讓人顫抖的恐懼,原本都只是想被理解的小小聲音。 

從發現那一刻,就好好面對它,回顧過去的成功經驗,用心觀察、感受,找回克服恐懼的勇氣,讓小怪獸獲得馴化,說不定能成為未來一起打怪的小夥伴呢!(腦中閃過雉雞、猴子與狗…)


 


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