🏬首先我們來比較大型連鎖超市 vs 小型雜貨店
🛒 大型連鎖超市（DIA、Mercadona、Carrefour）
這三間是 Camino 上最常見的連鎖超市。
優點:
價格、品質穩定(且優於雜貨店)
營業時間長(通常會開到晚上9-10點)
品項種類多
缺點:
有時候要走很遠，大概 1-2 公里
🏪小型的雜貨店、小鎮非連鎖超市
在 Google Maps 搜尋「supermercado」或「supermarket」通常都能找到這類店。
⚠️ 注意： 西班牙的商店常在午後休息（約 13:00～17:00），部分甚至下午就不再營業。 若預計停留在小村莊，記得提前補給。
優點:
有時可以找到一些特別的東西
(像是修女的餅乾--我忘了具體的名稱了XD)
缺點:
價格大概在超市的 1.5-3 倍
品質較沒有保障 (水果不太新鮮)
時間較不固定
🍎 我常買的東西
水果
每天長途步行後，水果絕對是補充維他命 C 的最佳方式！
購買小提醒：
在西班牙的水果攤或是水果市場（非超市）不要自己動手拿水果。一來是衛生考量，二來避免水果山崩塌。
水果攤價格通常最便宜，但很難找。
價格排序： 雜貨店 >> 超市 >> 水果攤
推薦水果(方便實用的水果)：
- 香蕉：便宜又好攜帶（約台幣 8～10 元/根）
- 水蜜桃、黃桃：很甜，也很方便攜帶（約台幣 15～45 元/顆）
🏷️ 水果秤重方式（重要）
每家超市制度不同：
1️⃣ 裝好直接拿去結帳
2️⃣自行秤重
我還記得我在Pamplona 走進家樂福發生的趣事:
我拿著香蕉和一瓶果汁去收銀台
店員: 指著水果區，然後叫我過去
我: 抱歉，我不太理解
店員: 你先去那裏印出條碼再回來
我: OK, 我走回去水果區，然後研究了一下還是不知道要怎麼弄
我: 抱歉，請問你可以幫我嗎
店員: 一臉無奈地走出收銀區，教我要怎麼看編號然後幫我印出來
我: 非常感謝!! (第一次遇到自己秤重的超市，我就像是個原始人一樣，好好笑)。
操作步驟如下：
0️⃣ 戴手套挑選水果
1️⃣ 找到水果區旁的秤重機
2️⃣ 放上水果，輸入價格牌上的編號（例如：20）
3️⃣ 螢幕確認商品名稱與圖片
4️⃣ 列印貼紙 Barcode，貼在袋子上，就能結帳！
（若不會操作，可以請現場工作人員幫忙!)
🥐 麵包
我的最愛是巧克力可頌(甜加上酥脆雙重享受)！
其他常見選擇：小披薩、法國麵包（法棍）、各式可頌。
搭配建議：
可頌 / 法棍 + 火腿 + 起司（冰箱裡那種三明治火腿可直接食用）簡單、省錢、又超有飽足感，我常拿這當一餐嘿嘿。
自製的三明治麵包成本大概是 3-5€。
🍝 義大利麵
在有廚房的庇護所時，可以考慮自己煮義大利麵。
一包大約 €1～2，是超高 CP 值選擇。 庇護所常有前人留下的調味料，但記得先檢查是否過期 XD
🧴 日常用品
幾乎所有生活用品都能在超市買到：
- 防曬
- 肥皂(€1)
- 指甲剪
- 凡士林
- 護唇膏
小結:
如果是想省錢完成朝聖之路的人超市必然會是你的好夥伴。但在省錢的同時還是要注意營養的均衡，畢竟每天都要走 20 公里，有健康的身體狀況才能讓你走得更遠~
有些時候購買的食物需要冰箱儲存的話，建議到庇護所時先確認冰箱是否可以使用以及開放的時間(是的，有些庇護所冰箱晚上會鎖起來)。並查看廚房的設備是否齊全(有些庇護所有廚房沒有鍋碗瓢盆 超好笑，怎麼會覺得有人會扛著鍋子走朝聖之路呢)。
至於要不要在冰箱的食物上寫上名字我個人是沒有遇到被別人拿錯的狀況。但如果真的擔心有人不小心拿錯的話可以準備一隻奇異筆在包裝寫上自己的名字~
Buen Camino~
