在我靈魂累世的旅程中，雖然今生不是第一次修行，但是以前並沒有真正的「往內」。
所謂往內指的是，自我調節、吸收和整合的能力。
雖然有能力，但是心智不成熟，就像是高智商嬰兒，老師常常打趣的比喻我是一個會在實驗室做研究的嬰兒。
因為以前的我並沒有真正的往內。
反映在現世的生活中，我遇到挫折的時候，心是很容易無力的。
以前的OS經常是「算了！那我不想做了！好累.......。」
心其實比我們想像中的脆弱。我發現自己常常都只是把情緒放著，滑手機、睡個覺或看電影，以為自己消化了，而沒有真正的去自我調解、整合與吸收。
老師建議我要設立階段性的目標，不適合太遠程的，每個月鍛鍊自己長大。
常常給自己小目標，達成了就不吝嗇地稱讚自己、犒賞自己，就算沒做到，也要有意識地去鼓勵自己。
這樣心就會慢慢長大的喔。
學靈性幾年之後，確實有感覺到自己的內心慢慢長大。
因為有比較長大了，現在才能做一線服務的工作，畢竟要能夠去消化他人無理的謾罵。
如果是以前的自己，大概很快就撐不下去，這樣就失去了學習到更多東西的機會。
