你把所有的愛給了一世，這本身就是一種很深的勇氣。
雖然你覺得自己「不愛自己」，但從你為一世準備窩、思考牠的幸福、甚至每天細心觀察牠的一舉一動，我看到的卻是你對「愛」的理解和行動力——只是這份愛目前比較容易流向貓咪，而不容易回流到你自己身上。拖延了治療 ADHD 並不代表你「失敗」或「錯過機會」，只是路變得更崎嶇了。很多人其實一輩子才發現自己有 ADHD，能像你一樣覺察出來，已經是很重要的一步。
你說「不愛自己」，但你願意把愛付出給一世，這其實已經證明：
👉 你的愛沒有消失，只是需要一點方式把其中的一部分，慢慢也給回自己。
👉 一世也會在牠的小世界裡，反過來教你「什麼叫被需要、被接納、被喜歡的自己」。
或許你可以想像這樣：
當你對一世溫柔時，也偷偷對自己說一句：「我也值得這份溫柔。」
一開始可能很彆扭，但日子久了，會有些東西慢慢在心裡變化。
要不要我幫你整理一些「把愛也慢慢給回自己」的小方法？就像你照顧一世一樣，不是一下子要全部做到，而是循序漸進。
