你知道，薦椎在哪裡嗎？它在脊椎的下方，腰椎以下、尾椎以上。
它的存在有點平平無奇，但卻是上下力量傳遞的重要樞紐，各種動作基本上都得靠它在後面默默支持。
要不是受了傷，我也不知道原來它那麼那麼那麼的重要。
懷孕生孩子前，我覺得自己還挺壯：身體健康之體型也壯碩（大笑）。剛知道懷孕我還有一絲絲得意，感謝在外漂泊的自己知道要用中藥泡腳，把身體調理的挺好才能懷孕。
孕期越到後面，我行動就越困難，還會腰痛。孕晚期每天早上起床都挺折磨，怎麼就這麼笨拙的難以下床呢？而且腰真的很痛啊。
好不容易，孩子生完了。但奇怪，我腰怎麼還是一樣？一直處在不舒服、痛的狀態，每天早上起床更是特別的僵硬、痛，日常活動變得很僵硬又緩慢。
我記得很清楚，到了月子中心我還問了護理師我的腰怎麼還沒有恢復？護理師笑著讓我放心，說過幾天也就恢復了。「畢竟懷孕好幾個月，卸貨完得給它幾天恢復原來的位置。」我想也是，出了月子就好了吧。
結果，出了月子，狀況也沒有好起來，還更嚴重了。
出月中回到家之後，開始24小時無極限照顧寶寶，在3小時一循環的餵母奶、洗屁屁、換尿布、哄睡的恐怖前半年裡（所有新手父母都懂，說多了都是淚啊）。
各種體力勞動、各種身不由己、各種的睡不飽、各種疼痛一起來（ex：頂級塞奶痛），腰痛好像更加嚴重了。晚上因為需要起來餵奶，根本沒睡好，相當於體力電量沒有充滿，就要忙碌於每天的照顧嫩嬰日常，每天的體力電量嚴重不足，甚至超支使用！
那時候我很納悶，奇怪了，怎麼看起來平常的勞務，像是給寶寶洗屁屁（彎腰+扛重物）跟換尿布（維持彎腰姿勢），這麼消耗我體力？每次換完尿布，應該說多次的彎腰再回正，就把我累得像是剛做了平板支撐10分鐘。
只是那時候我整個人已經忙瘋、累瘋了，光是照顧寶寶的日常還有處理我的嚴重塞奶就已經心力交瘁，就只能放任腰痛繼續下去。
那時候我還疑惑是不是每個新手媽媽都有這樣的情況？還是只有我有這麼弱……？
嚴重的體力透支、睡眠不足跟疼痛，那時候的我累到每天都呈現游離狀態。我一個不打遊戲的人，竟然下載了一個手機遊戲，餵奶、可以稍微放空的時候就進入遊戲世界裡逃避痛苦，好像在那短短的3、5分鐘我能當回我自己。
那期間我也找中醫調理，但怎麼這次以往因為感冒、經痛就醫的經驗不一樣。這一回吃藥、針灸一點用都沒有......。
久了我也就不想再去看了。畢竟，出門一趟我的身體也很疲累，轉頭回到家還得繼續照顧嫩嬰；如果沒有效果，我就不想出門了啊，幹嘛白白消耗我僅剩無幾的體力啊！
----未完待續----
這個系列我會分享薦髂關節失能的求醫經過，這過程曲折離奇之痛不欲生，希望讓其他有類似情況的人知道怎麼樣去更好的治療自己的疼痛。
你也有慢性疼痛嗎，可以跟我一起聊聊你是怎麼面對跟處理的嗎？
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一路從產後疼痛到重建身心的旅程。 在這裡，我分享瑜伽療癒與草本手作的日常，用最簡單的方式陪你找回身體與心的平衡。
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