昨天是新學期的第一堂踢拳課。 我還記得上一期的時候，課堂上只有 3 個人，雖然人少，但我們依然一起流汗、一起成長。 而這一期，來到了 10 個人。 數字的增加，對我來說不只是「人多了」。 更重要的是，代表有人開始喜歡上這堂課、喜歡上踢拳。 願意在下班後的時間走進教室，花一小時陪自己專注、流汗。 踢拳對我來說，不只是運動。 它包含了技術、節奏、力量，也帶來了成就感和自信。 更重要的是，它讓人學會尊重、專注，還有在彼此陪伴下的成長。 所以，當我看著台下 10 個認真揮拳的身影，心裡真的很感謝。 謝謝大家願意把時間交給這堂課，也願意相信我。 希望接下來的這一期，我們能繼續一起進步、一起流汗。 這條路不只是練身體，更是練心。
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owen的沙龍
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我是owen，是個普通到不行的運動教練，想把生活裡的點滴整理記錄下來
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2025/09/21
今天是個很特別的日子。
對多數人來說可能只是平凡的一天，但對我來說，它有另一層意義。
我還記得二十年前的那一天....半夜天搖地動，喔不，不是地震，今天是我入伍當兵的日子。那時候的我，第一次真正做了一個「沒後悔的決定」。
當年的自己
某天，在台下舉手自願加入的，是我。
顫抖著簽下切結書的，也是
2025/09/21
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2025/09/15
「這一期踢拳課，有 10 位學員加入。想到上一期只有 3 人，心裡真的很感謝大家喜歡這項運動。
很多人以為，拳擊，踢拳這類技擊運動的第一件課題是『出拳』，但在我心裡並不是這樣。
拳擊手上場，第一件事是低頭——那是尊重對手，也是尊重自己的方式。
而在我的課堂上，我教的第一件事，是『抱拳禮』。
抱拳
2025/09/15
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2025/09/01
初次比賽的緊張與失利，教練的鼓勵與一碗飯的美味，都成為深刻難忘的記憶。這篇文章分享了作者在比賽後的心路歷程，以及從挫敗中學習成長的體悟，並點出比賽的意義在於過程中的學習與成長，而非輸贏本身。
2025/09/01
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