剩餘食材大改造!海鮮粥搭配繽紛沙拉,清冰箱同時又能享美味

更新 發佈閱讀 1 分鐘

今天煮清淡的海鮮粥,並運用冰箱裡沒有用完的食材,順便清冰箱。


準備材料

  1. 好事多買的海鮮粥粉 幾人放幾包~
  2. 雞蛋 1~2顆
  3. 吐司 幾片 冰箱剩下的我都剪小塊丟下去煮了 ˙-˙......
  4. 蟹味棒 全聯或其他超市都有賣 可以先分成一小段一小段的

生菜沙拉 天啊 冰箱還有1顆生菜ㄟ~

  1. 生菜 1顆
  2. 小番茄或牛番茄 數顆
  3. 蘋果 幾塊就ok
  4. 鮪魚罐頭
  5. 自己喜歡的醬料

開煮!

  1. 鍋子放水,倒海鮮粥粉下去(不用等水滾就可以先倒)
  2. 粥滾後,加蟹味棒下去,攪拌攪拌
  3. 加入吐司、雞蛋
  4. 試味道
  5. 開吃!!!

生菜沙拉

  1. 生菜用手掰成小塊
  2. 小番茄可切可不切 牛番茄切片
  3. 將生菜、番茄、蘋果、鮪魚放入小鍋子
  4. 醬料放入小鍋子 我放美乃滋、醬油、胡麻醬
  5. 開動!!!

沙拉可以考慮加水煮蛋、花生、各種水果下去。


留言
avatar-img
鶴雪的沙龍
1會員
18內容數
這裡是鶴雪的小窩。
鶴雪的沙龍的其他內容
2025/09/28
自我介紹 覺得難過
2025/09/28
自我介紹 覺得難過
2025/08/19
維生素A 筆記 書籍 高齡營養學 五版
2025/08/19
維生素A 筆記 書籍 高齡營養學 五版
2025/08/10
早餐分享
2025/08/10
早餐分享
看更多
你可能也想看
Thumbnail
看看冰箱剩什麼,我們就吃什麼吧!
Thumbnail
看看冰箱剩什麼,我們就吃什麼吧!
Thumbnail
當時間變少之後,看戲反而變得更加重要——這是在成為母親之後,我第一次誠實地面對這一件事:我沒有那麼多的晚上,可以任性地留給自己了。看戲不再只是「今天有沒有空」,而是牽動整個週末的結構,誰應該照顧孩子,我該在什麼時間回到家,隔天還有沒有精神帶小孩⋯⋯於是,我不得不學會一件以前並不擅長的事:挑選。
Thumbnail
當時間變少之後,看戲反而變得更加重要——這是在成為母親之後,我第一次誠實地面對這一件事:我沒有那麼多的晚上,可以任性地留給自己了。看戲不再只是「今天有沒有空」,而是牽動整個週末的結構,誰應該照顧孩子,我該在什麼時間回到家,隔天還有沒有精神帶小孩⋯⋯於是,我不得不學會一件以前並不擅長的事:挑選。
Thumbnail
我兒很喜歡吃炒飯,假日吃不完的白飯,就可以做炒飯了。 今日食材: 隔夜飯 兩顆雞蛋 波菜 豬絞肉 胡椒鹽 將雞蛋跟白飯攪拌均勻,倒入平底鍋炒半熟,再放入豬絞肉,炒到肉快熟再放入波菜,炒到全熟就好嘍。 洗幾顆小番茄。 搞定。
Thumbnail
我兒很喜歡吃炒飯,假日吃不完的白飯,就可以做炒飯了。 今日食材: 隔夜飯 兩顆雞蛋 波菜 豬絞肉 胡椒鹽 將雞蛋跟白飯攪拌均勻,倒入平底鍋炒半熟,再放入豬絞肉,炒到肉快熟再放入波菜,炒到全熟就好嘍。 洗幾顆小番茄。 搞定。
Thumbnail
5 月,方格創作島正式開島。這是一趟 28 天的創作旅程。活動期間,每週都會有新的任務地圖與陪跑計畫,從最簡單的帳號使用、沙龍建立,到帶著你從一句話、一張照片開始,一步一步找到屬於自己的創作節奏。不需要長篇大論,不需要完美的文筆,只需要帶上你今天的日常,就可以出發。征服創作島,抱回靈感與大獎!
Thumbnail
5 月,方格創作島正式開島。這是一趟 28 天的創作旅程。活動期間,每週都會有新的任務地圖與陪跑計畫,從最簡單的帳號使用、沙龍建立,到帶著你從一句話、一張照片開始,一步一步找到屬於自己的創作節奏。不需要長篇大論,不需要完美的文筆,只需要帶上你今天的日常,就可以出發。征服創作島,抱回靈感與大獎!
Thumbnail
當代名導基里爾.賽勒布倫尼科夫身兼電影、劇場與歌劇導演,其作品流動著強烈的反叛與詩意。在俄烏戰爭爆發後,他持續以創作回應專制體制的壓迫。《傳奇:帕拉贊諾夫的十段殘篇》致敬蘇聯電影大師帕拉贊諾夫。本文作者透過媒介本質的分析,解構賽勒布倫尼科夫如何利用影劇雙棲的特質,在荒謬世道中尋找藝術的「生存之道」。
Thumbnail
當代名導基里爾.賽勒布倫尼科夫身兼電影、劇場與歌劇導演,其作品流動著強烈的反叛與詩意。在俄烏戰爭爆發後,他持續以創作回應專制體制的壓迫。《傳奇:帕拉贊諾夫的十段殘篇》致敬蘇聯電影大師帕拉贊諾夫。本文作者透過媒介本質的分析,解構賽勒布倫尼科夫如何利用影劇雙棲的特質,在荒謬世道中尋找藝術的「生存之道」。
Thumbnail
對於下標題這件事,今天完全沒有靈感,就只能眼見為憑了。 今日食材: 火腿 小黃瓜 小番茄 綠花椰 洋蔥 小磨坊胡椒鹽 - 我家必備,一大包可以用一陣子 雞蛋-我家最重要的糧食 白飯 桂冠奶黃包 飯就大同電鍋煮嘍。 我必須在飯煮好的時候,炒好綠花椰、火腿、小番茄、小黃瓜
Thumbnail
對於下標題這件事,今天完全沒有靈感,就只能眼見為憑了。 今日食材: 火腿 小黃瓜 小番茄 綠花椰 洋蔥 小磨坊胡椒鹽 - 我家必備,一大包可以用一陣子 雞蛋-我家最重要的糧食 白飯 桂冠奶黃包 飯就大同電鍋煮嘍。 我必須在飯煮好的時候,炒好綠花椰、火腿、小番茄、小黃瓜
Thumbnail
見諸參與鄧伯宸口述,鄧湘庭於〈那個大霧的時代〉記述父親回憶,鄧伯宸因故遭受牽連,而案件核心的三人,在鄧伯宸記憶裡:「成立了成大共產黨,他們製作了五星徽章,印刷共產黨宣言——刻鋼板的——他們收集中共空飄的傳單,以及中國共產黨中央委員會有關文化大革命決議文的英文打字稿,另外還有手槍子彈十發。」
Thumbnail
見諸參與鄧伯宸口述,鄧湘庭於〈那個大霧的時代〉記述父親回憶,鄧伯宸因故遭受牽連,而案件核心的三人,在鄧伯宸記憶裡:「成立了成大共產黨,他們製作了五星徽章,印刷共產黨宣言——刻鋼板的——他們收集中共空飄的傳單,以及中國共產黨中央委員會有關文化大革命決議文的英文打字稿,另外還有手槍子彈十發。」
Thumbnail
快速簡單但營養均衡的電鍋粥料理 滋養了被消耗不已的疲憊身心 好好充電並自我照顧恢復
Thumbnail
快速簡單但營養均衡的電鍋粥料理 滋養了被消耗不已的疲憊身心 好好充電並自我照顧恢復
Thumbnail
這是一個美味的白菜滷食譜,使用多種食材和調味料結合而成。這道菜不僅美味,而且營養豐富,適閤家庭聚餐或日常食用。
Thumbnail
這是一個美味的白菜滷食譜,使用多種食材和調味料結合而成。這道菜不僅美味,而且營養豐富,適閤家庭聚餐或日常食用。
Thumbnail
颱風宅料理趴吐! 括號裡的食材請自己想放就放, 這裡是宅米的懶人頻道, 所以材料會極少( ´∀`) 準備食材:蒜頭、蝦、冬粉。 (蔥、紅蔥頭、辣椒、香菜) 調味料:白胡椒、醬油、鹽、糖、高湯。 (蠔油) 準備工作:泡冬粉、處理蝦子 家裡剛好沒辣椒,桑心, 蝦子加減煎熟,順便微煉蝦
Thumbnail
颱風宅料理趴吐! 括號裡的食材請自己想放就放, 這裡是宅米的懶人頻道, 所以材料會極少( ´∀`) 準備食材:蒜頭、蝦、冬粉。 (蔥、紅蔥頭、辣椒、香菜) 調味料:白胡椒、醬油、鹽、糖、高湯。 (蠔油) 準備工作:泡冬粉、處理蝦子 家裡剛好沒辣椒,桑心, 蝦子加減煎熟,順便微煉蝦
Thumbnail
之前在家樂福想買Ella廣告代言:得意的一天有料湯,今天才發現紅酒燉牛肉算菜餚類,然後前陣子家人很開心地買了兩種口味,結果回家才發現是粥,看到高湯就放進購物車,直接省略了粥字🤣🤣 今天分享兩種口味的高湯粥,Let's go!
Thumbnail
之前在家樂福想買Ella廣告代言:得意的一天有料湯,今天才發現紅酒燉牛肉算菜餚類,然後前陣子家人很開心地買了兩種口味,結果回家才發現是粥,看到高湯就放進購物車,直接省略了粥字🤣🤣 今天分享兩種口味的高湯粥,Let's go!
Thumbnail
颱風天沒外送, 只能自己動手煮飯, 可又不想太累…… 那就和我一起做懶人料理吧! 準備食材:鮭魚、娃娃菜、香菇 調味料:鹽、黑胡椒、醬油、奶油 用高麗菜也可以, 菇也能換鴻禧菇之類的, 想多放食材都可以, 本來鮭魚也要一起放進來, 但因為颱風天只買到有刺的, 平常如果有無刺的魚
Thumbnail
颱風天沒外送, 只能自己動手煮飯, 可又不想太累…… 那就和我一起做懶人料理吧! 準備食材:鮭魚、娃娃菜、香菇 調味料:鹽、黑胡椒、醬油、奶油 用高麗菜也可以, 菇也能換鴻禧菇之類的, 想多放食材都可以, 本來鮭魚也要一起放進來, 但因為颱風天只買到有刺的, 平常如果有無刺的魚
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News