職業生涯再度按下暫停的我，為什麼這次不焦慮？
如果說第一次待業，我的心態是「急著求生」，總是每天睜開眼就打開104更新履歷、投遞履歷，每天焦慮的思考著為何自己得不到想要的工作...；那麼第二次，就是「享受待業生活」。這中間的心態轉變，我想會是這次待業能「有趣」起來的關鍵。
第一次，我忙著填補時間的空虛，急於找工作以換取安全感；這次，我深知這段時間的珍貴與有限，將主導權緊緊握在自己手中。我不再是被動地「等待救援」，而是主動地「規劃自由」。既然已經選擇了非自願離開這家公司，那這次的「休息」就是一個突如其來的驚喜禮物，既然是禮物，當然要好好拆開來玩。在接受資遣的那一天，擔心如果空白下來會極度不安的我，突然想起了一堆之前「好想這樣做」的念頭們，如果要讓待業生活變得有趣，第一步就是將這些散落在腦海中、過往被工作淹沒的「好想這樣過」的念頭，具象化成可執行的任務清單。
首先，先來一場人生念頭的考古活動
我開始挖掘過去深藏已久的念頭們，進行了一場「人生念頭考古」，將過去所有的嚮往和遺憾都挖掘出來，將念頭轉為清單：
- 「遺憾清單」： 過去因工作忙碌而犧牲的想要（例如：想要好好運動、想要學新程式語言、想要閱讀積了灰塵的那幾本書）。
- 「夢想清單」： 過去看著別人的生活展現，腦海會閃過「哇，我也好想這樣過生活」的念頭（例如：去歐洲自由行一趟、去某個秘境咖啡廳發呆、平日在海邊露營）。
- 「瑣事清單」： 那些一直被推給「改天再說」的家庭雜事（例如：大掃除、整理舊電腦檔案）。
我列下了這三種清單的內容，將它們一一寫下預計完成的時間點，當完成了自己的待辦清單後，我突然有一股陌生的期待興奮感油然而生，那是工作不曾給我的期待感，我突然期待每個任務完成的那天到來。
把模糊，加上明確：從「想要」到「任務」
當我開始把這幾個清單列出來後，才發現原來我之前的「好想這樣過」念頭也太多了吧。我開始將模糊的「好想、想要」變成可執行的、量化的任務，並且配上明確的任務細節跟時間點，盡量讓任務具體而非只是宏大的目標，讓自己可以短期感受到「完成」的滿足感，這是支持自己持續下去的動力。
盡量讓念頭具象化、量化、規格化，可促進自己完成的動力
加入儀式感：「無用」但「有趣」
要讓這段日子比工作時期來得更「有趣」的話，我的清單中基本上有 30% 是「無用」但「有趣」的事，用來建立專屬的「待業儀式感」，這些「無用」的任務，反而成為最有價值的時光，因為它們讓我徹底掌控了時間。
舉例來說，每天傍晚，我會跟我的貓一起躺在客廳地墊上，靜靜曬著微暖的夕陽。 我沒有設定具體要躺多久、沒有要得到什麼收穫的目標，單純就是享受這段與貓一起自在生活的儀式感。而這樣的儀式感「無用」但「有趣」，它讓我獲得了前所未有的溫暖時光，更讓我可以靜下來，好好觀察貓咪，並且跟貓咪培養了更深厚的情感。
這也再次證明，生活的樂趣，往往藏在那些沒有 KPI 的時光裡。
愜意的傍晚，好像就從跟貓躺著開始
如果此刻，您的職涯也正處於一個意想不到的「暫停鍵」，請別感到焦慮。不妨試著放慢腳步，跟著我的步伐，把這段珍貴的空白日子，過成一場專屬於您的有趣遊戲。
這一次，我不再急著為自己的人生畫上句點，而是選擇用這意外得來的「遊戲體驗禮物」，去探索生活更深層次的樣貌。這段日子讓我領悟到：真正的自由，不是擁有無限的選擇，而是擁有對「時間」的絕對主導權。期待在下一篇，與你分享我的「待業實驗 」成果與心得！
