貝勃定律：當一個人受過強烈的刺激後，後續再遭受到刺激時，對自身的影響，會有顯著減弱，隨著受到的刺激越多，因刺激造成的反應也會越小
『貝勃定律』是我近期，看到最令我印象深刻的心理學論點，因為這個論點，似乎可以用來解釋自己在一些事情上，幾近毫無情感的現象，算是給了自己一點情有可原的安慰，我不是變得冷漠無情了，而是經歷了太多，多到足夠讓心學會安靜
最近，又要借錢續命，但這次更多是為了讓自己繼續好好的生活，我很清楚這不會是最後一次，就爭取越借越少，對我來說，這是目前能努力的方向，也是能保持生活平衡，多一點喘息空間的方法
家裡人提起借錢這件事時，我只回了一句：「我處理」，再沒有之前那種『自己是被犧牲的第一首選』的絕望感，操作起來甚至有點駕輕就熟，這件事屬於不幸
在不健求又一團亂的家庭長大，自私自利、絲毫沒有擔當的兄弟姐妹，沒有責任感的父親，與我角色錯置的母親，使得我懂事的太早，立志當一個人們口中的『乖小孩』，而如今的我，正花時間用心的，把當初沒被好好照顧的自己重新養大，這件事屬於不幸
其實不幸的事，說也說不完，說多了也只是徒傷悲，但凡事都是一體兩面的，有時候會慶幸：「好險之前遇過一樣的事，知道怎麼處理更好更快」，或是類似的事遇過太多，別人還在『怎麼辦』的時候，我已經很理智冷靜的解決了問題，這件事實屬幸運
從小到大，很多事都靠自己，家務自己做，學校科系自己選，想要的自己想辦法，病了自己去看醫生，受傷了自己療傷，遇事自己解決，所以現在自己完全有自立的能力，這件事實屬幸運
記得之前因為追韓團，重新去測了一次MBTI，最後出來的結果是INTJ，當我把結果分享在社群時，有人問我：「你之前測不是INFJ嗎？」，我：「我的生活，比較適合Ｔ，至少我不用怕被情勒了」，這件事屬於幸運
隨著時間推進，最明顯的變化是，我發現自己記得的好事越來越多，過去那些不堪，得靠努力回想才想得起來，或許，這意味著現在的自己過的不錯，更多的著眼於現在、未來，而不是過去的灰暗裡
整體來說，我覺得自己是幸運的那一個，我沒有因為原生家庭，變得對社會有害，也沒有因為心理疾病，早早的結束生命，雖然正慢慢的把自己重新養大，當初那個沒被好好的照顧孩子，也許不算幸福，但真的過的快樂
最後附上一首我很喜歡的歌，願看到這篇文章的人，面對生活中的壞事，可以不當一回事
