不曉得有沒有人跟我一樣，
喜歡瑜珈，卻很懶得練體位法。
不是不愛，
而是一想到要「做」「做到位」
身體就先懶了。
最近在創作時也遇到同樣的感覺。
明明是熱愛的事，
但一想到「要產出」「要到位」
雙手瞬間就想舉白旗。
昨天讀到《瑜珈經》2.46：
「凡是穩定、舒服的才是體位法。」
不是忍耐、不是硬撐、不是拚過頭。
而是在那個「我在這裡剛剛好」的狀態。
這不是人人都想要的創作狀態嗎？
2.47：「放下努力，就能與無線協調一致。」
不是躺平、不是不做。
開始時需要付出努力，接著放掉努力。
全心投入，然後放下，
不抓住結果、不抓住意義，
讓它自然流動。
真正的創作，是一種安住。
因為在創作裡，我是自由的。
在創作裡，我是被接住的。
在創作裡，我能呼吸。
也許練瑜珈不是在變得更強，
創作也不是在變得更厲害。
是回到身體、回到心裡、回到剛剛好的自己。
在那裡，
我不用證明什麼，也不用成為誰。
我就是我。
#瑜珈經白話文
