最好的溫柔,我留給了誰?

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當我們在忙碌快轉的生活裡,我們在外頭需要呈現什麼樣的形象?

我們其實把最好的溫柔,留給了陌生或不那麼熟悉的人。

為什麼會這樣?

如果閉上眼睛,幾個回合的深呼吸,靜下心來接觸自己的身體

其實,我們最好的溫柔,最需要的是留給自己。

於是,我們最親近的關係,就會漸漸有了良性的循環。

這需要有意識的練習,在日常裡實驗,體驗那份豐盛和豐收。


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李詩涵的沙龍
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