Day01 今天開始愛自己

更新 發佈閱讀 1 分鐘

(Verse 1)

早上鏡子裡 看見有點害羞的自己

今天我決定 給自己一點勇氣

對著雙眼 輕聲說一句


(Pre-chorus)

也許我還不完美 也常常會懷疑

但每一次呼吸 都值得被溫柔對待


(Chorus)

我正在學習 真正喜歡自己

一步一步 不著急

我願意學習 慢慢愛上自己

就算眼淚流下來 也不放棄


(Verse 2)

白天經過玻璃窗 倒影陪我練習

心裡默念 給自己一句溫暖話語

原來對自己微笑 並沒有那麼難

只要多看自己一眼 世界就亮一點


(Chorus – repeat)

我正在學習 真正喜歡自己

一步一步 不著急

願意學習 慢慢愛上自己

讓每一句溫柔話語 變成愛自己的勇氣



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忻沁隨居
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