這本書很有趣，真的，故事一劈頭就是這一句
我們家很有意思，真的。
別人家裡醃製泡菜和醬瓜，我們家醃製仇恨。
書中主人翁吉星在一個似懂非懂的中學生年紀，親身經歷與從旁觀察著家族成員的互動，原來不確定的猜測與不明說的心意，讓仇恨悄悄植入彼此之間。所以吉星決定挑戰不恨任何人，除了因此改變了自己與朋友的關係，也讓流失的愛一點一滴完整了家族的祖譜。
不過人在江湖走，仇恨都會有，真的能不恨任何人嗎?書中吉星遇到可恨的人事物時，使用老師教的「一秒轉換」的方式，試圖將痛苦從胸腔驅趕出去。
我們的大腦很神奇，大腦無法同時處理大量的、不同類型的情緒，你不能同時快樂又憤怒，也就是說，你把「一秒」這個時間畫在一個框框，快樂和憤怒無法同時擠進框框裡，憤怒想進去，得把快樂踢出去。一個座位只能坐一個人；吃東西就只能專心吃，你一邊吃東西一邊唱歌會有噎死的危險；或是一邊拉屎又一邊唱歌，大腦會很混亂，接著會自動暫停拉屎，讓你繼續唱歌。這就是一次只能做一件事的概念。
雖然哭和笑都是很強烈的情緒，但是當大腦已經處理完悲傷，接收到新的訊息，就送走了涕，把位置讓給笑。所以，當我們感到悲傷或憤怒時，試著用微笑把它們趕出去，大腦接收到微笑，生氣或憤怒的情緒就會消失，把位置讓給寧靜。
東方家庭好像都有這麼一個通病，明明以對方為榮，卻又溫良恭儉讓的說是別人不棄嫌；明明是心頭肉，卻又老愛雞蛋裡挑骨頭。所有的愛，就在尖酸刻薄的言語下，慢慢的醃製成了仇恨。
家，是所有關係的開始，不論有多少愛恨情仇，只要願意，一句話、一個小動作，都可以讓彼此的關係重新變化，酸溜溜的仇恨變成甜蜜蜜的關愛。
願所有的愛都被溫柔地接住、所有的恨都煙消雲散。
