回想待業初期從五月到八月，我徹底放空了三個月，直到最近才開始振作，
其實在剛待業時我也有努力想把時間塞滿，可是這樣反而讓自己陷入更焦慮的情緒。因為從小教育我的價值觀告訴我無所事事就是浪費生命。直到八月底發現「哇！我的失業補助領一半了耶！該開始認真找工作囉～」知道該振作但卻做不到，有點像是懶惰太久要拴緊發條卻又不想做。
無所事事的一天
中午 11:00 - 14:00：廚房裡的小任務
每天醒來都會去煮熱水、泡咖啡、做冰塊，邊喝咖啡邊看新聞，看看今天的氣象和重點新聞，然後去廚房做頓飯，雖然還不餓，就只是想讓自己的身體動起來，單純去感受切菜、油煎的過程，原以為我是討厭烹飪的，但這些日子發現當我專注在食物的色澤和熟度時，腦袋的雜音安靜了，也沒有焦慮的感覺。自己煮飯、做菜給自己吃成了我待業以來最有成就感的任務。
下午 14:00 - 17:00：徹底進入「空白模式」
吃飽後血糖飆升後身體又睏了，開啟Podcast又躺回床上午睡。如果不想午睡我就拿起書，開啟Youtube 聽著Chill Cat的音樂，有時看書看到睡著……
下午 17:00 - 00:00：社交模式開啟
因為家人、朋友們下班了，沒有出門的話會等家人一起吃飯，吃完飯在客廳看電視聊天，或是出門和朋友聚餐，當然還有每週三的韓文課。朋友和家人都說我不出門的日子話好像變多了，因為一整天都沒和人類說話。
在家的時候，和我對話的只有這兩隻喵
凌晨 00:00 - 03:00：獨處
因為家人睡了，但我又一整天都在睡，搞得自己晚上睡不著，於是我能做的就是看書、複習韓文、看漫畫，或是寫文章做些安靜的事，以免吵到家人休息，這才是我一整天真正的開始 XDD
接受空白，才能重啟
現在是我重啟生活的期間，我不覺得過去的日子白費了，反而覺得充滿幹勁。
在空白期中感到焦慮是必然的，允許自己徹底放鬆後，被充電的感覺是很有感的。人生不是等著被填滿，而是為了讓已經寫滿的頁面，有個喘息的空間。
你上次徹底放空是什麼時候？
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