不委屈自己
[蛙仔成長日記#35]
書櫃上教別人拒絕的書成百上千的多，為什麼拒絕人還是這麼的難?其實很多人不是不懂拒絕，
而是心太軟、怕別人失望、怕氣氛尷尬、甚至怕被覺得不合群、不好相處。
於是每次有人開口——
多做一點、幫一下、陪個忙、聽個苦水、借個時間——我們都說：「好啊，沒問題。」
但真正有問題的，是那個一直被你忽略的自己。
因為一次答應沒什麼，
但次次都答應，你會慢慢被壓得喘不過氣，開始委屈、累、甚至對提出要求的朋友產生怨懟。
—你只是太善良。
蛙蛙想輕輕地提醒你：
該拒絕的，不說會委屈，說了才會舒服。
有時候拒絕的話說出口，你才會發現，其實沒有那麼難、其實對方也沒有那麼堅持、其實也不一定要是你
拒絕不是沒禮貌，是誠實；
拒絕不是自私，是保護；
拒絕不是破壞關係，而是讓關係變得健康。
你不是為了討好世界而存在，
你也值得被聽見、被放在第一順位、被自己好好照顧。
從現在開始，
把「我先看一下我自己的狀態」
放回你的生命裡吧!
