組織內體系紛亂與個人成長:擺脫痛苦迴圈的心理學視角

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我上週末經過一周的思考,報名了職涯諮商師的證照課程,不曉得是不是做了這些另外一條路的決定後,我這周開始經歷這些組織內體系紛亂的事情,開始不再入戲的感受,過去對於別人在浪費上班做一些無效溝通,開一些無效會議時,我總是會想著要去改善這些無效,也對於無法改變感受到痛苦,因為感覺到自己的生命被浪費...

上週的某個清晨,YouTobe推送了一個跟神祕學有關的片子給我,我在半夢半醒間聽完。

「當遭遇挑戰既有世界觀的事物,無論是深刻頓悟或振奮人心的對話,大腦會將之視為生存威脅,並非信息本身危險,而是任何改變都意味著不確定性,而從大腦視角看,不確定性可能意味著死亡」

「於是大腦自動發展出一個保護機制,會在48-72小時內自動清除大部分新體驗,除非通過反覆強化和有意識關注,否則神經網路會自動解除與這些洞見相關的神經通路,這如同大腦內置的重製按鈕,不斷地將你拉回熟悉的模式,即便這些模式正讓你痛苦不堪」

「想想那些曾經多少次經歷頓悟時刻,或許深夜長談時,或許讀到觸動靈魂的文字時,那時的你覺得自己煥然一新以全新視角審視處境,確信萬物即將改變,但隨後呢?或許一天,或許兩天日常瑣事悄然侵襲心神,那幅晶瑩剔透的圖景開始邊緣模糊」

「你的理性思維甦醒奏響孰悉的樂章,不過是癡人說夢罷了,你太過衝動了,現實點吧,像你這樣的人,根本不可能實現改變,七十二小時內,你那充滿可能性的深刻時刻以備歸檔為又一場白日夢,你的大腦成功的將你從變革的危險中保護起來,它讓你相信地從始至終都不真實,這並非個人缺陷,而是進化編程使然」

我在半夢半醒間,回頭想了這些年的那些痛苦關卡,雖然我最終都跨過,看似都往一個更好的方向前進,但我卻會在每次關卡出現時感受到"又來了"。

然後我當天醒來,我真實的認知到:我的身體、我的心過去都太容易被外在環境而影響到自己,而我卻沒有在乎我自己當下的所思所想,所有的情緒都只是反射外界。

我不確定時甚麼原因,我就開始用一個觀眾去看這些事件,而不走心,然後就開始感受到World Peace的效果!

也或許是我做了一個另外一條路的決定吧,才有這個效果。

但這幾天心情蠻平靜的,要繼續保持這種感覺!

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巧克觀察室
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這是一段從體制內領導者,走向自由誠實創作者的路上筆記。 我不再燃燒自己證明有用,而是練習活成自己相信的樣子。」 「20+年醫藥產業,曾任10年醫藥產業BU Director,擅長策略設計與價值轉譯」
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