→Havana 哈瓦納(古巴首都)
→nirvana 涅槃(佛教術語)
→Nirvana 超脫樂團(前美國搖滾樂團)
靜坐收攝人類所有一切的感官，
一開始專注在「呼吸」上，
放下腦中任意浮現的念頭，
注意力凝聚在「超微細的點」上，
長期不斷地反覆練習，
視個人的資質與領悟力，
有些人可以經過類似黑洞的「奇異點」，
進入渾然忘我的禪定境界(量子世界)，
踏上一趟超越時空的探索之旅。
"We shall not cease from exploration
And the end of all our exploring
Will be to arrive where we started
And know the place for the first time."
—from Little Gidding by T.S. Eliot
延伸閱讀
Nirvana MTV Unplugged in New York
《靜坐的科學、醫學與心靈之旅》
從「已知到未知」，
在浩瀚辭海拋下一個錨點，
經由這一個小點，
透過想像力，尋向一個新視野。
