我們總想調整髮型、遮掩缺陷，以為那樣才叫得體。直到有一天，我發現「自在」才是最好的狀態。真正的美，不是變成別人眼中的樣子，而是忠於自己。撰文 / 菲比
你會為白髮焦慮嗎？甚至不惜犧牲睡眠？
記得有一次出國，和領隊同住一間房。半夜醒來，旁邊的床空無一人。隔天問她去哪，她若無其事地說：「在浴室拔白頭髮啊。」我望著她烏黑亮麗的長髮，心想：白髮在哪？原來，都被拔光了…
有人說白髮是智慧的象徵，聖經也寫著：「白髮是榮耀的冠冕。」但現實裡，白髮更像一張「被社會貼上的年齡標籤」。
女性對白髮特別敏感，彷彿一根白絲，就足以暴露所有的不安。不過，我也有些朋友不在意白髮，即便白髮交錯在黑髮之間，依舊神情自若。
白髮問題，你是選擇掩蓋？還是順其自然？
我雖然不至於焦慮到半夜處理白髮，但我選擇掩蓋它，每逢一個半到兩個月就染髮，幫我染髮的闆娘建議我把頭髮留長，她說：「層次留長，白髮比較不明顯。」因為她的這句話，我決定暫時不修剪頭髮。
經過一段時間，變成中長髮，但總覺得不對勁，每次團體照，看著面有菜色的自己，臉龐削瘦，而且非常沒精神，不知道是染的髮色？還是髮型造成這些問題？我向闆娘反應，她笑著說：「那就換回原來的短髮試試吧！」
翻看以前的照片，那個短髮的我，眼神裡有光。那一刻，我忽然明白，有時我們為了掩飾一件事，反而讓自己失去真實的樣子。
內心彷彿有個聲音說：「去剪頭髮吧。」我立刻預約設計師。剪下長髮的那一刻，彷彿卸下的不只是髮絲，而是焦慮，鏡中那個熟悉又明亮的自己，終於回來了。
我想起一位補教老師，總是穿著同一套藍色Polo衫與牛仔褲。有人問他為何不換，他回答：「覺得好的，為什麼要改？」這句話成了我的提醒。
原來，接受自己適合的樣子，遠比追趕潮流更有力量。
曾看過一句話：「人一生的掙扎，是成為真正的自己。」我們不是害怕白髮，而是害怕被世界看成「不再年輕」，或者「不再有力量」。然而，當我選擇忠於自己時，反而更能喜愛與接納當下的自己，那才是一份真自由！
幾天後，牧師對我說：「菲比，你看起來越來越年輕了。」
我微笑地回望他—不是因為我變年輕，而是我不再為「變老」焦慮了……
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