在放縱與克制之間,我在學習成為完整的自己

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我最近在調整自己。 我開始思考一件事 如果一個人太過自由, 自由到沒有界線、沒有紀律、沒有節奏, 那麼這樣的自由最後會不會變成放縱? 只想享受、不再負責, 那樣的人最後會變成什麼樣子? 而反過來, 如果一個人太過克制, 把自己塞進嚴密的行程裡, 只剩工作、任務、目標、責任, 連情緒都被強迫藏起來 那樣的人,真的還能自在地活著嗎? 她壓抑下去的那些感受,又要放在哪裡? 所以我開始看著自己, 看我心裡的陰與陽, 柔與剛, 應該怎麼讓它們不是互相碰撞, 而是慢慢地彼此融合。 我在學習一種生活方式 不放縱,也不壓迫自己; 不失控,也不僵硬; 在兩個極端之間, 找到我可以安穩站立的位置。 或許, 這就是我正在練習的 「成為一個完整的人」。

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楊玄
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