不知是這段時間讓我有所感觸？還是覺得所有的發生都是必然？在看待所有的事情發生時，雖然剛開始有種種的情緒，經過一番掙扎後，內心不再有波瀾，就靜靜的看著所有事情的發生，此時，內心突然有一種想法--「我們總是習慣性的與自己的念頭、情緒、過去做鬥爭...」，唉！放過自己吧！
我們都知道人生如戲，我們卻還總是讓自己入戲；其實，真正讓我們陷入「輪迴」的，不是別人，而是我們心裡的「執念」與「不覺」，所以我們不願意岀戲，反而留戀戲中的劇情，久久不能自己。每個人都會有某種的固執不願意放下，以及難以割捨的執著，正因為這份固執、這份的難以割捨，使得我們產生焦慮、不安、痛苦，因此困住了自己；如果我們願意面對這種強烈的情感所牽引的執念與情緒困擾，我們會發現，事實上，它是源自於我們「內心的空缺」，也就是我們對愛的渴望與害怕失去的恐懼。人總是要學會獨處，它和孤單、孤獨是不一樣的。「獨處」是「主動」的，在不受打擾的空間裡與自己相處，它可以讓我們反思與沉澱，培養我們獨立思考、認識自我；而「孤單」是「被動」的，是「外在」的，孤身一人，沒有依靠，缺乏陪伴；「孤獨」則是「內在」的、「主觀」的，是一種心理層面的感受，是一種無法與他人交流重要感受的狀態，也就是缺乏連結與理解的感受。孤單是「沒人理」，孤獨是「沒人懂」，獨處則是與自己建立連結的過程。很多人很害怕獨處，因為獨處會讓他們感到孤獨、孤單寂寞、甚至胡思亂想；其實，這也是不願意岀戲的原因之一，因為人還是會有依賴性。
許多演員卸下角色後，無法抽離情緒、回到真實自我的狀態；因為他們已經入戲太深，有的甚至無意中將戲中的角色代入生活中，等到他們抽離情緒時，或許許多事都已在不知不覺中。有句話說--「入戲容易岀戲難」，不僅是指那些明星、演員，就連看戲的人也會如此；最初以為自己是看客，最終卻發現自己已身在其中，從「旁觀者」轉變為「參與者」；從超然物外的心態，到無法自拔地投入其中。這個由「觀」而「入」的生命體驗，如若領悟到人生與世事無常；體悟到人生百味，因此而放下執著，倒也沒有白白浪費了「戲中人」的經歷。
生命無常，人生如夢，當我們扮演好每個當下的角色，試著以「平常心」面對世事的變遷，「客觀」的審視自己，珍惜且活在每個當下，並學習以「冷靜的態度」與「智慧」去面對生命中的各種情節，我想，即使「戲如人生」，也會是一種自在的生活吧！
~人生本是一齣戲，我們都是劇中人，初看不知戲中意，再看已是戲中人~
