一個人用餐 | 原來可以很自在

更新 發佈閱讀 2 分鐘

我一直以為,餐廳是為了聚餐而存在的。 一個人走進去,總覺得哪裡不對勁, 像少了一個應該出現的角色。 所以我很少這麼做。 頂多是一個人吃自助餐、麵攤, 那些「本來就允許獨處」的地方。


剛好昨天家裡只剩我一個人。

想起了女兒總跟我說,她一個人去餐廳吃飯。

語氣很自然, 自然到讓我意識到—— 原來「尷尬」這件事, 只是我自己心裡的設定。

於是,我決定試試看。 老公提議壽司店、餐廳, 我立刻拒絕。 那在我心裡,還是屬於「至少要兩個人」的地方。 最後我選了火鍋店。 也許在別人眼裡沒什麼, 但對我來說, 那是一小步, 卻是很真實的一步。 我很自然地點餐、用餐。 沒有想像中的不自在, 反而出乎意料地放鬆。 我專心吃飯、看手機, 不需要配合誰的節奏, 也不必顧慮對方是否吃得開心。 時間慢了下來, 我也安靜地待在自己裡面。 那一刻我才明白, 一個人用餐, 不是孤單, 而是一種不用分心的完整。 甚至,比兩個人一起時,還自在。 原來有些「必須結伴」的想像, 只是我們很久以前替自己設下的界線。 當我跨過去, 發現世界並沒有因此變冷, 反而多了一點鬆動的空間。

留言
avatar-img
人與AI的情緒練習曲
53會員
279內容數
置方格,非炫言,惟記所思所感,使念不散,情有所歸。若同心幸至,無,亦不罣礙。雖云淡泊,然心實願若市,盼思有回,語不孤。
2025/12/13
害怕送禮?擔心送錯禮物反而造成對方負擔?你都是怎麼選禮物的呢?
Thumbnail
2025/12/13
害怕送禮?擔心送錯禮物反而造成對方負擔?你都是怎麼選禮物的呢?
Thumbnail
2025/12/12
「娃娃看天下」這套是阿根廷畫家「季諾」的經典漫畫。 他用孩子的視角,看著大人的世界: 社會、政治、日常荒謬,幽默裡帶著鋒芒,也有他那時代的深意。
Thumbnail
2025/12/12
「娃娃看天下」這套是阿根廷畫家「季諾」的經典漫畫。 他用孩子的視角,看著大人的世界: 社會、政治、日常荒謬,幽默裡帶著鋒芒,也有他那時代的深意。
Thumbnail
2025/12/11
接納自我、發揮自我特質優勢,尋找並肯定自身獨特的價值。
Thumbnail
2025/12/11
接納自我、發揮自我特質優勢,尋找並肯定自身獨特的價值。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
在韓國旅行時,我走進一家在地人推薦的豬肉湯飯店。本以為觀光客多,店家不會在意傳統規矩,但上菜的湯、飯、主菜,都被精準地放在固定位置,完全照著他們的飲食文化來擺。這份堅持讓我意識到,既然人家用心端出傳統,我也不該用自己的習慣敷衍。尊重文化,不是怕做錯,而是不想辜負別人的在乎。
Thumbnail
在韓國旅行時,我走進一家在地人推薦的豬肉湯飯店。本以為觀光客多,店家不會在意傳統規矩,但上菜的湯、飯、主菜,都被精準地放在固定位置,完全照著他們的飲食文化來擺。這份堅持讓我意識到,既然人家用心端出傳統,我也不該用自己的習慣敷衍。尊重文化,不是怕做錯,而是不想辜負別人的在乎。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
原本這個週末沒有出遊的計畫,但應女兒要求出門走走逛逛,她拿起了觀光導覽手冊自行挑了造型特別的永安海螺文化體驗園區,於是就拍版定案即刻出發了。 新開幕的海螺文化體驗園區就在照片左方,造型設計一眼就能認出,右方則是永安觀海橋。 海螺文化體驗園區裡有一些互動遊戲區,很適合親子一同體驗玩樂。
Thumbnail
原本這個週末沒有出遊的計畫,但應女兒要求出門走走逛逛,她拿起了觀光導覽手冊自行挑了造型特別的永安海螺文化體驗園區,於是就拍版定案即刻出發了。 新開幕的海螺文化體驗園區就在照片左方,造型設計一眼就能認出,右方則是永安觀海橋。 海螺文化體驗園區裡有一些互動遊戲區,很適合親子一同體驗玩樂。
Thumbnail
很多人以為神主牌雕刻,只是把文字刻在木頭上。 但真正走過一趟流程才會知道—— 最花時間、最不容有錯的,是「資料彙整與對稿」這件事。 因為神主牌上寫的每一筆、每一字, 都不是普通的文字, 而是代表一位祖先、一段生命、一個家族的根。 🔍 一次、兩次,甚至更多次的核對,只為了「零錯誤」 每當
Thumbnail
很多人以為神主牌雕刻,只是把文字刻在木頭上。 但真正走過一趟流程才會知道—— 最花時間、最不容有錯的,是「資料彙整與對稿」這件事。 因為神主牌上寫的每一筆、每一字, 都不是普通的文字, 而是代表一位祖先、一段生命、一個家族的根。 🔍 一次、兩次,甚至更多次的核對,只為了「零錯誤」 每當
Thumbnail
《轉轉生》(Re:INCARNATION)為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat/Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間,建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發,解析其去殖民的身體政治。
Thumbnail
《轉轉生》(Re:INCARNATION)為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat/Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間,建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發,解析其去殖民的身體政治。
Thumbnail
此為韓國旅行中後的雜記,臺灣與韓國之間的文化關係以及歷史背景的影響,是閱讀《用心了解韓國》和《日本人的「縮小」意識》的紀錄。
Thumbnail
此為韓國旅行中後的雜記,臺灣與韓國之間的文化關係以及歷史背景的影響,是閱讀《用心了解韓國》和《日本人的「縮小」意識》的紀錄。
Thumbnail
大家好,我是清水。今天也繼續跟大家介紹一般穿著女裝着物所需用品及穿著次序。在開始前,讓我們先複習一下上一回所說過的步驟吧! 上回提要: 1)先化妝和弄頭髮造型 2)穿上肌襦袢Hadajuban 3)穿上足袋Tabi 4)把衿芯Erishin插入衿Eri位 5) 縫上半衿Haneri 6)穿上長襦袢
Thumbnail
大家好,我是清水。今天也繼續跟大家介紹一般穿著女裝着物所需用品及穿著次序。在開始前,讓我們先複習一下上一回所說過的步驟吧! 上回提要: 1)先化妝和弄頭髮造型 2)穿上肌襦袢Hadajuban 3)穿上足袋Tabi 4)把衿芯Erishin插入衿Eri位 5) 縫上半衿Haneri 6)穿上長襦袢
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
閱讀,不只是翻開一本書。 是抬頭望天、聆聽風聲、感受葉片的低語,是與世界靜靜對話的過程。 在這個30日的閱讀旅程裡,我邀請你一起練習看見、感受、理解—— 從自然到人心,從數字到夢境,每一天都是一場深刻的閱讀。 不為知識堆疊,只為活得更敏感、更溫柔。 歡迎你,一起閱讀這個世界。
Thumbnail
閱讀,不只是翻開一本書。 是抬頭望天、聆聽風聲、感受葉片的低語,是與世界靜靜對話的過程。 在這個30日的閱讀旅程裡,我邀請你一起練習看見、感受、理解—— 從自然到人心,從數字到夢境,每一天都是一場深刻的閱讀。 不為知識堆疊,只為活得更敏感、更溫柔。 歡迎你,一起閱讀這個世界。
Thumbnail
在金門,幾乎每一個村莊都有自己的宗教信仰 村落透過宗祠與寺廟來祭祖、敬神,展現了宗族組織與地方信仰的緊密連結,也是居民生活的核心所在 而最道地的島嶼生活就是村莊廟會的 辦桌文化 每逢廟會慶典居民會邀請返鄉的親友一起參加廟會與宴席,共同享受熱鬧的氣氛 這不僅延續了宗教信仰的傳統,也充滿濃濃的在
Thumbnail
在金門,幾乎每一個村莊都有自己的宗教信仰 村落透過宗祠與寺廟來祭祖、敬神,展現了宗族組織與地方信仰的緊密連結,也是居民生活的核心所在 而最道地的島嶼生活就是村莊廟會的 辦桌文化 每逢廟會慶典居民會邀請返鄉的親友一起參加廟會與宴席,共同享受熱鬧的氣氛 這不僅延續了宗教信仰的傳統,也充滿濃濃的在
Thumbnail
 小女孩在家覺得好無聊喔!奶奶告訴小女孩,去花園玩吧!花園裡有一隻老虎!覺得自己已經長大不會被騙的小女孩半信半疑的走進了花園去冒險,一路上看見了許多平常沒注意到的東西,還看見了一些好特別的生物,但他還是堅信著不會看見老虎......。
Thumbnail
 小女孩在家覺得好無聊喔!奶奶告訴小女孩,去花園玩吧!花園裡有一隻老虎!覺得自己已經長大不會被騙的小女孩半信半疑的走進了花園去冒險,一路上看見了許多平常沒注意到的東西,還看見了一些好特別的生物,但他還是堅信著不會看見老虎......。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News