BN｜音聲療癒－喚醒內在的女神
這是一堂邀請妳停下腳步，傾聽自己的聲音，並且藉此好好修復身心的課程。
我們總是將注意力放在外界，卻常忽略自己，忘了傾聽內在真正的需求。其實，身體總是在提醒我們——該休息的時候就休息，該振作的時候就振作，也該好好撫慰自己。
而這些訊號，其實也能透過自己的聲音被聽見。最能安撫靈魂、引導感受的，不是外界的聲音，而是屬於自己的那一份力量。只是，我們太習慣向外尋找，忘了最靠近心的地方，一直有力量在等妳去傾聽。
2026 年，「妳‧伴」首場課程——【音聲療癒－喚醒內在的女神】將帶妳從心找到自己，喚醒沉睡已久的內在力量。
在這堂課中，主講人 Cheryl 將引導妳用自己的聲音，喚醒全身細胞與修復能量，從身體放鬆到心靈，讓妳的聲音成為一束光，照亮內心的陰影，沉澱為平靜。
什麼是「音聲療癒」？
在戶外感受自然與音聲結合的流暢感。
聲波具有穿透力，能以頻率與共振的方式影響全身細胞。當身體在特定的聲音振動中共鳴時，情緒會被溫柔觸動、逐步釋放，讓長期累積的壓力得以鬆綁，心緒也因此被安撫、沉澱。
在生理層面，不同頻率的聲音能刺激迷走神經、調節自律神經系統，改善心率、呼吸節奏與睡眠品質，甚至喚醒部分器官機能，使身體回到自然、協調的狀態。
透過這堂課，妳將學會以自己的聲音搭配深層且節奏一致的呼吸法，重新連結內在那片安靜而穩定的空間。
當身心共振，一股向內延展的力量便會被喚醒，帶來平衡，使妳在生活中更能保持集中、柔軟與堅定。
導師是誰？
Cheryl，追越過生命暗路，踏上自我修復旅程後，專注於引導人們的光之工作。
Cheryl 曾是一位信奉科學主義的女子，直到二十多歲時罹患癌症，讓她開始深入探索生命的真諦。
她跳脫 24 小時必須隨時待命的職場框架，勇敢走進與科學相反的靈性世界，學習靈氣，展開自我療癒旅程。這段旅程不僅讓她戰勝病魔，也使她克服內心的恐懼與懷疑。
如今，Cheryl 不僅是靈氣導師，更是喜悅瑜伽的指導老師。她溫暖而沉穩的氛圍，引導更多人探索自我與靈性，找到內心的寧靜與自在。
課程資訊
🗓️ 日期與時間：2026/01/10（六）14:00–15:30
📍 地點：SUSU CAFE（台北市中山區松江路362巷32號）
報名須知
- 此為收費課程，費用為每人 450 元。
- 報名期間：即日起至 2026/01/05。
- 請於報名後 2 日內完成繳費，繳費成功才視為報名完成；
- 若逾期未繳費，名額將自動取消並釋出。
- 課程當日無故缺席者，恕不退費。
- 課程名額上限為 15 位，未滿 10 位則不開班，並將全額退費。
- 課程費用不含店內消費；店內低消為每人 1 杯飲品。
- 教室位於 B1，請於上課前至一樓櫃檯先完成點餐，再入場上課。
課程時間表
- 學員報到＋入座 13:45-14:00
- 開場（老師介紹「音聲療癒」） 14:00-14:10
- 實作「音聲療癒」 14:10-15:10
- QA時間 15:10-15:15
- 自由交流 15:15-15:30
當妳的聲音開始流動，那些被忽略的情緒會被看見，那些想休息的地方會被安撫，而妳的力量，也將重新被喚醒。
這堂課，獻給願意更靠近自己、願意活得自在、豐盛、穩定寧靜的妳。
主辦單位：「妳‧伴」
2025 年夏天，一件生活中小而深刻的事，讓我萌生「想讓女性彼此陪伴、互相支持」的念頭。
於是，一個以溫暖與實際力量為核心的社群誕生，成為女性可以安放心靈、彼此照亮前路的燈塔。
在「妳‧伴」，每一次聚會，我希望妳都能收穫可運用在生活裡的知識——無論是讓日常更從容、人生更有底氣，或只是讓自己被理解、被看到。
社群將以活動與課程為主軸，既有能溫柔調和內在的音聲療癒、探索人生路的塔羅紫微與星座，也會陸續推出貼近日常的實用知識，例如職涯規劃、人生管理。
願「妳‧伴」成為妳在人生旅途中，一份踏實、安穩且能依靠的溫暖。
