世間最令人惱火、最無法接受的人，往往是送來最深層功課的導師。
人們對他人的強烈情緒（厭惡、嫉妒、排斥），並非針對那個人的全部，而是在對方身上看到了自身隱藏最深、最不願承認的「暗影」。這是一種完美的鏡映。
如果一個行為在自身內部沒有對應的種子，便不會產生強烈的情緒反應。當指責他人時，有三根手指正指向自己。
停止向外投射，將那份強烈的批判心收回。以此為線索，反觀自身：這個令心靈產生劇烈波動的特質，是否正是內在某個被壓抑的、亟待被理解與整合的部分？
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bread T的沙龍
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